Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, kreativer Yogastil, bei dem die fließenden Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Der Atem als unser Taktgeber gibt den Rhythmus vor, indem sich die Bewegungen meditativ einbetten. Nach den Prinzipien von intelligentem Sequencing wird der Schüler durch diese anspruchsvoll konzipierte Klasse mit Peak Pose und abschließender Mediation und Entspannung geführt.