177,74 €

URBAN Retreat für Schwangere - Mutter werden, Mutter sein

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

rolling tiger

Reichenbergerstrasse 61A

10999 Berlin

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinie

Rückerstattungsrichtlinie

Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events
URBAN RETREAT EIN WOCHENENDE GANZHEITLICHE WORKSHOPS UND KURSE FÜR WERDENDE MÜTTER > Das Retreat eignet sich auch für Frauen, die eine Schw

Zu diesem Event

EIN WOCHENENDE GANZHEITLICHE WORKSHOPS UND KURSE FÜR WERDENDE MÜTTER

> Das Retreat eignet sich auch für Frauen, die eine Schwangerschaft aktiv planen <

___________________________

WAS DICH ERWARTET

I Ayurveda Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

II Ayurveda Rituale für diese Transformationszeit

III Geburtsvorbereitung mit Khalsa-Way Yoga

III Kräuter & Öle für das Wochenbett

IV Seelischer Prozess: Mutterwerdung, Ängste und Ressourcen

V Mama Soul Circle

VI Überraschungs-CARE-Paket mit Ätherischem Öl und mehr

VII Ritual of PASSAGE

______________________

UNSER RETREAT

Im kleinen Kreis auf deine Schwangerschaft vorbereiten oder diese zelebrieren. (Maximal 6-8 Teilnehmerinnen, je nach den aktuellen Bestimmungen)

Die Schwangerschaft: Mutter werden, Mutter sein

Die Geburt: ein natürliches, aber einzigartiges Ereignis

Schwangerschaft, Mutter-werden, Mutter-sein bedeutet Glück und Freude - und fordert gleichzeitig erhebliche Anpassungs- und Wandlungsfähigkeit. In kaum einer Phase des Lebens passieren so viele Veränderungen in so kurzer Zeit, wie in der Schwangerschaft.

In diesem Retreat begleiten wir dich als Schwangere und bieten dir einen geschützten Raum. Hier lernst du eine Fülle an nährenden und balancierenden Methoden, Nahrungsmitteln, Ritualen, kennen, die dich auf deiner Reise ganzheitlich unterstützen.

Uns ist es ganz besonders wichtig, dir an diesem Wochenende einen ganzheitlich gestützten Raum zu bieten, in dem du individuell gesehen wirst und dich gleichzeitig mit anderen Schwangeren verbinden kannst.

ZUSPRUCH_UNTERSTÜTZUNG_GESEHEN WERDEN

___________________________

UNSER PROGRAMM

FREITAG

17:30 - 19:30

Welcome

> Kennenlernen

> Meditation und Sharing Circle

* mit Julia und Lara

Samstag:

9:30 - 11:00

> Khalsa-Way-Yoga, Pranayama und Mantren für die Verbindung mit dem Baby

11:30 bis 13:00 Uhr

> Affirmationen um den Geist von möglichen Ängsten und Sorgen zu erleichtern; unterstützt werdet ihr durch eine Mischung an ätherischen Ölen (Care-Paket)

> "The first forty days", die Heilungszeit nach der Geburt

* mit Lara

PAUSE

15:00 bis 17:00

> Mama-Soul-Circle

* mit Larissa

17:00 bis 19:00 Uhr

> Body Scan

> Sharing Circle/Peer-Counseling (wer könnte einander besser verstehen als Schwangere untereinander?)

> Entspannungshypnose

* mit Anja

Sonntag:

10:00 bis 12:00 Uhr

> Ayurveda Ernährung in der Schwangerschaft und im Wochenbett

> Ayurveda Kräuter für Stillzeit und Wochenbett

* mit Julia

PAUSE

14:00 bis 15:30

> Rituale vor der Entbindung

> RITE OF PASSAGE

* mit Julia und Lara

Indem wir unseren Gefühlen durch verschiedene Methoden, Rituale und Handlungen Raum geben, können wir uns unterstützen und mit Hilfe von Entspannungsmethoden und Balance-Nahrung unsere Ressourcen in transformativen Phasen stärken.

__________________________________

DETAILS/ SPECIALS

> Tickets über Eventbrite

> https://www.eventbrite.de/e/urban-retreat-fur-schwangere-mutter-werden-mutter-sein-tickets-104303755340

> Das Retreat kostet 166 Euro; Sozialrabatt ist möglich

> Maximal 6-8 Teilnehmerinnen

_____________________________

FEEDBACK ZU UNSEREM LETZTEN ONLINE RETREAT:

"Hallo ihr Lieben,

vielen Dank für die schöne Woche, ich hab sehr viel mitgenommen und würde mich nochmal zu einem Onlinekurs von euch anmelden, falls ihr wieder einen macht. Ich finde es vor allem toll, dass man nicht nur Input von einer Frau bekommt, sondern von so vielen unterschiedlichen, inspirierenden Frauen und dass die Themen breit gefächert sind, ein sehr schönes buntes Programm habt ihr da." Damaris Moos

"Das Gathering hat mich durch die ersten 2 verrückten Wochen (CORONA) ganz sanft getragen. Da Julia täglich die Videos versendet hat, hatte ich individuell die Möglichkeit dabei zu sein. Das Programm wurde sehr schön zusammen gestellt, so dass ich für mich sagen kann: ich habe mich in dieser Zeit sehr geborgen, gesehen und gehalten gefühlt. Vielen Dank an das gesamte Rolling Tiger-Team!" Nicole Schneider

___________________________

ÜBER UNS/ rolling tiger, motherlover und gypsie mama

ROLLING TIGER

<3 Wir sind ein Team von 3 Frauen, die miteinander und in einem Pool von anderen Frauen Co-Kreieren und Schöpfen <3

Julia/ Südasienwissenschaftlerin, Gründerin von Rolling Tiger

Julia liebt und lebt Ayurveda seit über 10 Jahren. Sie ist leidenschaftliche Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Köchin, Ernährungsberaterin sowie Feminine Empowerment Coach.

Herzstück ihrer Arbeit liegt in der Frauenarbeit. In ihren Beratungen und Einzelsitzungen begleitet sie Frauen auf ihrem selbstbestimmten Weg. Als zertifizierte Moonmother kombiniert sie hormonelles und zyklisches Wissen der Ayurveda mit energetischer Frauenarbeit, so kann der Weg in eine tiefe und nachhaltige Balance und Heilung möglich werden.

Lara/ Yoga-Lehrerin und Doula

Als Gründerin von the motherlover inspiriert Lara Schwangere auf ihren eigenen Körper und auf das eigene Herz zu hören.

Lara wurde mit 24 Jahren Mutter. Begeistert von ihrer eigenen Transformation, beschäftigt sie sich seither mit den Themen Schwangerschaft, Geburt, Mutter- und Frausein. Sie absolvierte bei Gurmukh Kaur Khalsa das Teacher Training zur Khalsa Way Yogalehrerin und leitet seit Beginn 2019 Frauenkreise mit rolling tiger. Lara unterrichtet wöchentlich Prä- und Postnatal-Yoga und hält Kreise für Mütter, die auf Khalsa Way Prä- und Postnatal Yoga basieren.

Anja/ Ärztin und Psychotherapeutin, Hypnose, Atemtherapie, Bodywork und Akupunktur

"In meiner ganzheitlichen und integrativen Arbeit ist es für mich besonders bedeutsam, meinen Mitmenschen mit Zuwendung, Offenheit und Freude zu begegnen, sie aufmerksam in ihrem Potential zu erfassen und sie dabei zu begleiten, sich selbst zu erkennen, zu sich selbst zu stehen und sie selbst zu sein."

Larissa/ @gypsie mama

TEXT

Mehr zur Psychologie in diesem Retreat

Nicht nur durch die hormonelle Umstellung entstehen bei nahezu jeder Frau während der mentalen Verarbeitung auch Sorgen oder Ängste. Medizinische Untersuchungen, Social Media oder sich mit anderen Frauen in Gesprächen auszutauschen vermitteln zwar einerseits Sicherheit, können aber gleichzeitig Ängste schüren.

Das Gefühl der Angst ist ein prinzipiell gesundes Reaktionsmuster auf einen als bedrohlich empfundenen Moment. Situationen oder Phasen, die wir (noch) nicht einschätzen können, die wir kontrollieren wollen, aber nicht können, bereiten uns häufig Unbehagen. Solange die Angst flexibel, weich und berührbar bleibt, kann sie sich verändern und auch wieder lösen. Konstante Angst, die abgelehnt, verdrängt oder ignoriert wird, kann sich verfestigen, starr werden oder ausbreiten. Gerade für den Prozess des Gebärens gilt immer wieder: Loslassen. Sowohl Anspannungen im Körper als auch im Geist- welche unumstritten miteinander verbunden sind.

mehr Infos über uns auf wwwrollingtiger.org

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

rolling tiger

Reichenbergerstrasse 61A

10999 Berlin

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinie

Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Dieses Event speichern

Event gespeichert