Jeder von uns kennt es, das Kopfkino. Es gibt das schöne Kopfkino, das uns gerne mal zum Lachen bringt und somit positive Gefühle in uns auslöst.

Leider gibt es allerdings auch das unangenehme Kopfkino, das ausgelöst wird, wenn etwas nicht so läuft, wie wir das gerne hätten. Dieses löst dann schnell negative Gefühle in uns aus, welche sich dann auf unser Handlungen und damit auch auf unsere Kommunikation auswirken.

Gerade im Familienalltag gibt es immer wieder Situationen, die bei uns das negative Kopfkino auslösen. Es entsteht ein Kreislauf, aus dem wir nur schwer wieder raus kommen.

Genau darum soll es in diesem Themencafé gehen.

Gemeinsam schauen wir uns an wie unsere Gedanken, Gefühle, Handlungen und Erfahrungen zusammenhängen und was wir tun können, um (wieder) Regie über unser eigenes Kopfkino zu übernehmen.

Wir treffen uns Online via Zoom, um gemeinsam Neues zu lernen und uns darüber auszutauschen.

Interaktiver Workshop von zwei Stunden inkl. Workbook