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Tanz der Hormone - In Einklang mit deinem Körper & Seele

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Veranstaltungsort

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Praxis am Park Babelsberg

Spindelstraße 5A

14482 Potsdam

Germany

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Beschreibung

Was tun wenn deine Hormone verrückt spielen?


"Tanz der Hormone - In Einklang mit deinem Körper & Seele"
Workshop mit Ulrike Oertel & Anne Durmaz

Was tun, wenn deine Hormone verrückt spielen?

Leidest du an PMS, dem prämenstruellen Syndrom? Oder bist du in den Wechseljahren und hast mit starken hormonellen Schwankungen zu tun, die dich in deinem Leben einschränken und dich belasten? Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Hitzewallungen und weitere Symptome machen dir zu schaffen?

In unserem Workshop lernst du wichtige ganzheitliche Methoden kennen, die dir helfen können, deine hormonellen Dysbalancen zu regulieren. Du erfährst, wie wichtig es ist, eine individuelle Ernährungsform zu finden, die sich positiv auf dein Hormonsystem auswirkt, dich ausgleicht und dir neue vitale Kraft schenkt. Dabei spielt deine Darmgesundheit eine wesentliche Rolle.

Außerdem lernst du Hormonyoga kennen, eine besondere Praxis die dir helfen kann, deine Symptome zu lindern, um dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.

Hier erfährst du mehr über uns: www.weiberzeit.de und www.besser-gesund-sein.de

Ablauf:

18:00 – 18:45 Uhr
Vortrag „Hormone in Balance“ – Was Ernährung und ein fitter Darm bei hormonellen Schwankungen leisten kann
mit Ulrike Oertel, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach

18: 45 – 19:00 Uhr
kleine Snackpause, Zeit für persönlichen Austausch

19:00 – 19:45 Uhr
Vortrag "Was tun bei PMS und Wechseljahren? Wie du durch Stressbewältigung deine Hormone regulieren kannst“
mit Anne Durmaz, Hormonyogalehrerin, Mentaltrainerin und Dipl. Systemischer Coach

20:00 – 21:00 Uhr
Einleitung in die Hormonyoga-Praxis inklusive Entspannungs-Meditation
mit Anne Durmaz

21:00 – Ausklang

Wir freuen uns auf Dich, Deine Ulrike & Anne.

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