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Tandava Meditation - IntensivWorkshop am Sonntag Nachmittag in Köln

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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YogaRaum 24

Kölner Weg 24

50858 Köln

Germany

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Rückerstattungsrichtlinien

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Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Tandava Meditation Intensiv-Workshop in Köln

Tandava oder der "himmlische Tanz Shivas" ist Bewegung im Einssein mit deinem Inneren, bei der sich nach und nach alle Muskelanspannungen lösen und deine Bewegungen keinen willentlichen Akt mehr darstellen.

Die Freude in dieser Art zu meditieren besteht darin, dass wir gar nicht erst versuchen, unseren Geist durch bewusste Anstrengung vom Denken abzuhalten. Wir bewegen unseren Körper in einer Art, dem der Verstand nicht mehr so leicht folgen kann und er lässt dich nach einer Weile von selbst in Ruhe.

Wir praktizieren Bewegungen im sphärischen Raum und in körperlicher Langsamkeit. Durch das Üben entsteht nach und nach ein klares Bewusstsein für dich und deinen Körper und du kannst deine ursprüngliche räumliche Freiheit wiederentdecken.

Es ist nicht das Ziel, in geistige Sphären einzutauchen. Durch die Verbindung von Atmung und Bewegung wird dein Bewusstsein in den Körper gelenkt und kann sich dort ausdehnen. Und deine Spritualität kann sich als Folge dieses Prozesses auf natürliche Art und Weise entwickeln. Es ist wie bei einem Baum – ohne Wurzeln kannst du nicht in den Himmel wachsen.

Diese Meditation hat ihren Ursprung in Indien, in Kaschmir und ist eine sehr alte Tradition. Sie lehrt in einer Form, die heute beinahe völlig verschwunden ist. Ich habe sie erlernt bei Daniel Odier, Chan Meister der chinesischen Xu Yun und Zhao Zhou Linie.


Und das machen wir in unserem Meditations-Workshop in Köln:

* Wir beginnen mit zwei kleinen Kennlern-Übungen, damit jeder sich vertraut machen und gut an diesem Ort ankommen kann.
* Ich gebe allgemeine Informationen zur Tandava-Meditation.
* Um den Inhalt der Meditation zu verdeutlichen, erläutere ich den Ablauf und zeige die wichtigsten Bewegungen, so dass du in der eigentlichen Meditation schon weißt, was dich erwartet.
* Wir üben anschließend den ersten Teil der Meditation gemeinsam im Sitzen. Ganz allmählich bauen wir die Bewegungen auf und verknüpfen den Atem mit der Körperbewegung.
* An dieser Stelle wird es voraussichtlich 30 – 45 min Pause geben.
* Im letzten Teil wiederholen wir (in einer kürzeren Phase als vor der Pause) die Meditation im Sitzen und schließen daran an mit dem eigentliche Shiva-Tanz, der im Stehen ausgeübt wird. Wir stehen dabei fest auf beiden Beinen.
* Wir beschließen den Workshop mit einer Runde, in der wir unsere Erfahrungen austauschen können.

Du bekommst am nächsten Tag per Mail von mir ein Skript mit den wichtigsten Punkten aus der Meditation, damit du im Workshop deine ganze Aufmerksamkeit auf das Üben richten kannst.

Noch mehr Infos findest du hier: Tandava Meditation

Der Meditations-Workshop in Köln wird geleitet von Claudia Terstappen.


FAQs

Muss ich mich am Einlass ausweisen und gibt es eine Altersbeschränkung für das Event?

Sie müssen sich nicht ausweisen und es gibt keine Altersbeschränkung. Das Event ist auch für Kinder ab 10 Jahren in Begleitung Erwachsener möglich.

Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Event und wie sieht es mit Parkplätzen aus?

In 500m Entfernung bedindet sich die Bushaltestelle Köln Südalle. Es sind 6 min zu Fuß bis zum Veranstaltungsort.

Parken vor der Garage und vor dem Gartentor ist nicht erlaubt.

Bitte planen Sie bei Anreise mit dem Auto ein paar Minuten mehr Zeit ein für die Parkplatzsuche.

Was kann ich zum Event mitbringen?

Getränke in geschlossen Flaschen können mitgebracht werden. Bitte ausreichend Getränke mitbringen.

Wenn es Ihnen schwerfällt, längere Zeit auf dem Boden zu sitzen, können Sie sich eine Sitzgelegenheit mitbringen. Es kommt in dieser Meditation nicht darauf an, auf dem Boden sitzen zu können.

Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe?

Fragen richten Sie bitte an: tandava.meditation@web.de oder telefonisch 02153-9510145.

Sind Rückerstattungen möglich?

Bei kurzfristiger Erkrankung kann das Ticket nach Absprache mit dem Veranstalter an einem anderen Termin verwendet werden.

Muss ich das ausgedruckte Ticket mitbringen?

Ja. Bitte mitbringen.

Ist meine Registrierungsgebühr/mein Ticket übertragbar?

Ja. Auch eine andere Person kann ihr Ticket verwenden.

Ist es ein Problem, wenn der Name auf der Registrierung/dem Ticket nicht mit dem Namen des Teilnehmers übereinstimmt?

Nein, das Ticket kann übertragen werden.

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Veranstaltungsort

YogaRaum 24

Kölner Weg 24

50858 Köln

Germany

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