Tag des Wandels

Wir bieten verschiedenste Workshops an, gestalten Angebote für Groß und Klein, informieren über die verschiedensten Facetten des sozial-ökologischen Wandels und zeigen Möglichkeiten auf, wie man sein eigenes Handeln und das eigene Leben positiv verändern kann.

Programm:

ab 10:00 Einlass

10:30 - 14:00 Yoga Workshop

11:00 - 12:00 Vortrag von TobaCycle - Auswirkung von Zigarettenstummeln auf die Umwelt

12:45 - 14:15 Weben mit Naturmaterialien für Kids

14:30 - 18:00 Siebdruck mit nachhaltigen Textilien

15:00 - 17:00 Jonglage Workshop mit Ole

15:00 - 18:00 Rise up & Shine - Women's Empowerment Workshop

19:00 - 20:00 Wandelschnack: Die WandelOase Köln

20:30 - 21:30 Abschluss-Show

Ganztägig:

WandelCafé: Zur Entspannung mit Kaffee, köstlichen Kleinigkeiten und Musik

SpieleOase: Für Klein & Groß - Gemeinschaftliches Malen, Jonglage, Spiel & Sport

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Die Workshops:

Weben mit Naturmaterialien für Kids

Kreativ-Angebot von Larissa, Erlebnispädagogin. Insbesondere für Kinder von ca. 3-6, es darf aber natürlich Jede*r mitmachen :)

Yoga

Der Workshop bietet eine bunte Mischung aus Praxis und Hintergrundwissen: Asanas (Yogaposen), Atemübungen, Yoga Philosophie und natürlich auch ganz viel Entspannung und Spaß. Mit diesem vielfältigen Gesamtpaket bietet der Workshop Anfängern eine wunderbare Gelegenheit in die Welt des Yoga einzutauchen. Aber auch erfahrenen Yogi*nis wird die Möglichkeit geboten, die eigene Praxis zu vertiefen und neue Einblicke zu bekommen.

Also, Du wolltest schon immer mal Yoga ausprobieren, aber bist immer noch nicht dazu gekommen? Oder du willst deine Kenntnisse etwas auffrischen? Oder du möchtest einfach ein wenig mit uns praktizieren und ein bisschen mehr Hintergrundwissen über die Welt des Yoga erwerben? Gesucht, gefunden:)

Was brauchst du? Am besten eine Yoga Matte, eine Decke oder ein Handtuch und natürlich gemütliche Klamotten. Gern kannst du dir eine Flasche Wasser und/oder einen kleinen Snack mitbringen. Allerdings bieten wir in unserem WandelCafé auch kühle Getränke und kleine Snacks an :)

Nicht viel Zeit

Rise up & Shine - Women's Empowerment Workshop

Der erste Workshop der WandelOase Köln, der nur für Frauen konzipiert wurde. Unter dem Motto "Awake . Embrace . Create" liegt unser Fokus besonders auf persönlicher Weiterentwicklung.

In einer familiären Runde beschäftigen wir uns an diesem Tag mit dem Thema "Ziele und Visionen".

Nach einem Coaching Input, laden wir euch bei einer meditativen Harfen-Traumreise dazu ein, eigene Ziele zu definieren und klarer werden zu lassen. In der anschließenden Reflexionsrunde gehen wir auf das Erlebte ein und entdecken zusammen Möglichkeiten, die eigenen Ziele und Träume aktiv in Angriff zu nehmen und umzusetzen.

Ein fantastisches Tool um Visionen Realität werden zu lassen, ist die Erstellung eines ganz persönlichen "Visionboards". Am Samstag erklären wir dir, was es damit genau auf sich hat.

Was brauchst du? Gute Laune und Lust auf Neues. Eventuell ein Notizbuch. Gern kannst du dir eine Flasche Wasser und/oder einen kleinen Snack mitbringen. Allerdings bieten wir in unserem WandelCafé auch kühle Getränke und kleine Snacks an.

** Du hast nicht so viel Zeit? Dann komm gern zum Erstellen deines eigenen Visionboards dazu von 17 - 18 Uhr **

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Hinweise:

• Bitte denkt an eure Mund-und Nasenbedeckung/Maske :)
• Aufgrund der aktuellen Situation bitten wir um vorherige Online-Anmeldung (siehe: Registrieren) - falls ihr euch für bestimmte Aktivitäten interessiert, kommt einfach rechtzeitig vor Beginn vorbei, damit ihr auch wirklich teilnehmen könnt, da sich immer nur eine bestimmte Anzahl an Personen auf dem Gelände bewegen darf.
• Die Anmeldung gilt nicht als Garantie für Einlass oder Teilnahme an Workshops, sondern zur Beschleunigung des Einlasses. Bitte gebt allen die Möglichkeit, das Programm wahrzunehmen :)

Wir freuen uns auf euch!

Du hast Lust, Veranstaltungen als Helfer*in zu ermöglichen? Trag dich jetzt auf unserer Website ein: kultur.klugev.de/helfen