55 €

Tag der Achtsamkeit - Innere Ruhe & Entschleunigung

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Therapiebewegt

Anastasius-Grün-Gasse 21/6

1180 Wien

Austria

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Beschreibung des Events

Beschreibung

TAG DER ACHTSAMKEIT - INNERE RUHE & ENTSCHLEUNIGUNG


Der Tag der Achtsamkeit ist ein Tag des Rückzugs, der inneren Einkehr und der Entschleunigung - den JedeR mit sich in Stille verbringt. Nur so können wir die Geräusche, das ständige Tun abstellen und wieder zu unseren inneren Kraftquellen finden. Einfach einmal tief durchatmen, vom Alltag loslassen und entspannen.

Lerne Schritt für Schritt - den Anweisungen der geführten Achtsamkeitsmeditationen (im Liegen, Sitzen und Gehen) folgend - zu entschleunigen und in einen Zustand innerer Ruhe zu kommen. Für mehr Bewusst-Sein im Hier & Jetzt!


Was ist Achtsamkeit?

Wir alle besitzen die Fähigkeit zur Achtsamkeit. Sie ist eine besondere Art der Aufmerksamkeit - im gegenwärtigen Moment, mit allen Sinnen und ohne zu urteilen. Die Achtsamkeitspraxis lehrt uns, dass das Empfinden von Glück und Lebensfreude nicht von äußeren Bedingungen abhängig ist.

Wieder in den Moment finden, in dem LEBEN passiert - nämlich im HIER & JETZT!


Für wen eignet sich der Tag der Achtsamkeit?

Für Personen, die...

  • Stress (beruflich oder privat) erleben und Abstand vom ständigen Tun finden wollen,
  • wieder in Kontakt mit sich und den inneren Kraftquellen kommen wollen,
  • Interessse an Meditation & Achtsamkeit haben und dies gerne ausprobieren oder in einer Gruppe praktizieren (für EinsteigerInnen & Erfahrene gleichermaßen) wollen,
  • sich einen Tag bewusst Auszeit nehmen wollen!


Der Kurs richtet sich an alle Privatpersonen - unabhängig von Geschlecht, Alter, Herkunft, ethnischer Zugehörigkeit, Religion oder sexueller Orientierung.
Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.


Eckdaten:

  • Datum: Samstag, 23. September 2017
  • Uhrzeit: 10:00 bis 15:00 Uhr (bitte sich gegen 9:45 Uhr vor Ort einfinden)
  • Kursort: Therapiebewegt, Anastasius-Grün-Gasse 21/6, 1180 Wien
  • Gruppengröße: max. 10 Personen
  • Equipment: Meditationskissen & Matten gibt es vor Ort
  • Was es braucht? Bequeme Kleidung (in Schichten), Wasserflasche, Essen, Decke, warme Socken
  • Kosten: EUR 55,00


Solltest du noch Fragen haben, so kannst du mich gerne jederzeit kontaktieren - unter: office@aroha-consulting.com oder 0699/1237 3030.


Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen!

Alles Liebe,
Doris

#Achtsamkeit #Meditation #Entspannung #JonKabatZinn #Selbstheilung #Yoga #Bewusstsein #ImHier&Jetzt

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Anastasius-Grün-Gasse 21/6

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