95 CHF – 120 CHF

Summer Balance – gesund durch den Sommer

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Schorenweg 33

33 Schorenweg

4058 Basel

Switzerland

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Rückerstattungsrichtlinien

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Tagtäglich werden wir beeinflusst von äusseren Umständen und müssen uns auf neue Gegebenheiten einstellen. Im Fokus der Ayurveda Nights stehen die vier Jahreszeiten und die damit verbundenen Herausforderungen. Ich gebe dir Tools an die Hand wie du trotz Wetterverhältnisse, stressige Zeiten oder kraftlose Tage in Balance bleibst und energievoll durch den Alltag kommst: Wir üben Yoga, sprechen über Wohlfühlrituale und essen am Schluss gemeinsam ein ayurvedisches Abendessen, natürlich alles angepasst an die entsprechende Jahreszeit.

Summer Balance

Der Schwerpunkt an diesem Abend liegt vor allem darin wie du leicht und ausgeglichen durch den Sommer kommst. Die Sommerhitze und das viele "Draussen sein" kann uns ganz schön zusetzen. Hier zeige ich dir Yogaübungen die dich abkühlen und gebe dir natürliche Tools und Alltagsroutinen aus dem Ayurveda gegen die Sommerhitze mit. Ausserdem zeige ich dir wie du mit gesunden Speisen durch den Sommer kommst - natürlich mit Kostprobe.

Der Abend richtet sich an all diejenigen die mehr über Ayurveda wissen möchten, sich mehr Ausgleich im Alltag wünschen und sich gerne gesund bekochen lassen wollen.

Die Ayurveda Night im Überblick:

  • 60 Minuten Yoga

  • 30 Minuten Tipps & Tools aus dem Ayurveda

  • gemeinsames Abendessen (vegan/vegetarisch)

  • Austausch und gemütliches Beisammensein

  • Booklet mit Rezepten und Tipps

  • Goodie



Dauer:
ca. 3 Stunden

Zeit:
17:30 - 20:30 Uhr

Mitbringen:
Bequeme Yogakleidung und Hunger für das Abendessen

Location:
Der Abend findet im Quartierraum Schoren statt, der direkt hinter dem Badischen Bahnhof in Basel liegt.
Die Bushaltestelle "Im Surinam" die du mit dem 36 Bus erreichst oder die Tramhaltestelle 2+6 "Hirzbrunnen/Claraspital" sind nur wenige Gehminuten entfernt.


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Schorenweg 33

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