54 € – 60 €

Stille in Berlin. Early meditation class 11/2017

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10783 Berlin

Germany

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Stille in Berlin. Early meditation class

Die Stille ist ein Geschenk für unseren Geist. Besonders in Berlin. Starte deine Woche mit einem tiefen Atemzug voll Achtsamkeit.


Du hast drei Stunden pure Zeit für dich selbst
Es werden Meditationssequenzen im Sitzen & Gehen im Wechsel angeleitet. Der Fokus liegt klar auf Stille und Praxis. Es gibt ein einfaches und gesundes Frühstück.




Ablauf
06:00 Uhr Ankommen in Stille 

Meditationspraxis
07:30 Uhr Frühstück

Meditationspraxis
08:45 Uhr Abschluß und Ende der Stille


Beachte
Es sind mindestens 2 Jahre regelmäßige Praxis-Erfahrung erwünscht. Die Kurslänge von 3 Stunden ist als Vertiefung für die eigene tägliche Praxis angelegt. Die Stille unterstützt die Entschleunigung für einen klaren Kopf zum Wochenanfang. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt. Die Gruppengröße unterstützt dich in deiner Praxis. Der Ablauf ist dem ZEN angelehnt.
Bitte komm in bequemer, warmer Kleidung und bring etwas zu trinken mit.


Wenn Du Fragen hast, melde Dich bitte!



Aktuelle Termine

Kurs 10/2017 - Montag, 30. Oktober 2017, 06:00 - 09:00 Uhr
Kurs 11/2017 - Montag, 27. November 2017, 06:00 - 09:00 Uhr
Kurs 12/2017 - Montag, 18. Dezember 2017, 06:00 - 09:00 Uhr

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