"Special Event": Dynamische Meditation und Yoga Nidra Tiefenentspannung

17:30 - Osho “Dynamische Meditation”

Diese Meditation ist eine schnelle, intensive und gründliche Methode, um alte, tief verwurzelte Muster auf den Ebenen Geist, Körper und Seele zu durchbrechen und alles „über Bord zu werfen“, was dich aus der Vergangenheit gefangen hält und belastet - mit dem Ziel, die Freiheit, die Stille, den Frieden, das pure Glück unmittelbar zu erfahren, was die ganze Zeit in dir steckt und entdeckt werden will.

Werde wieder zum Kind und lebe deinen Emotionen aus! Osho hat verschiedene „dynamische“ Meditationen entwickelt. Eine der bekanntesten ist die „Dynamische Meditation“, die auch so heißt. Sie dauert (ohne Vor- und Nachbesprechung) eine Stunde und hat 5+1 Phasen: a) chaotisches Atmen, b) Explosion, c) Hüpfen mit Mantra „Hu“, d) Erstarren, e) Tanzen, f) Stille.

19:00 - Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik aus der tantrischen Tradition, die durch tiefe Entspannung und bewussten Schlaf den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermöglicht. Der Körper schläft, aber der Geist ist hellwach. Eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.

Corona Maßnahmen

Es gibt eine Beschränkung der Teilnehmerzahl und ein Hygienekonzept vor Ort:

Masken tragen in den Gängen, am Platz ist keine Maske nötig. Die Abstandsregeln werden beachtet. Wir haben einen großen Raum mit ca. 150 m² zur Verfügung und lüften die ganze Zeit. Bei Symptomen / Unwohlsein bitte zu Hause bleiben.

Wir bitten alle Teilnehmer/innen vor der Meditation einen Selbst-Test zu Hause zu machen.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über den obigen Link: 'Registrieren'. Beide Teile können unabhängig voneinander besucht werden. Bitte registriert euch dennoch für das gesamte Event, auch wenn ihr nur zur Meditation oder nur zu Yoga Nidra kommt.

Spende

Das "Special Event" wird auf Spendenbasis angeboten. Spendenempfehlung für Raummiete und Organisation: 15,- Euro für beide Module, 10,- für die Meditation alleine, 5,- für Yoga Nidra alleine.

Ihr könnt gerne auch bei unserem wöchentlichen Kursangebot vorbeischauen:

Unsere Yogakurse

Weitere Angebote der Stiftung-Lebenskultur

"Evening Retreat" am 2. Juli mit Pranayama, Vijnana Bhairava, Yin Yoga (17:30-20:00 Uhr)

34. Mantrakonzert am 9. Juli (20:00-22:00 Uhr)

Wir freuen uns auf euch!