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Das Kap Der Guten Hoffnung

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A Tai Chi slow boxing class for all!

SlowBoxing distills the art of boxing in slow motion. A 60-minute class of yoga postures and exercises where the classic boxing moves of jab, cross, hook and uppercut are delivered in slow motion. Powerful yoga-based sequences enhance strength and flexibility.
"In terms of self-cultivation, one must train from a state of movement towards a state of stillness."
Wu Jianquan, The International Magazine of Tai Chi Ch'uan
All levels welcome. Instruction in English
Please bring a mat and wear clothes.
Get your early bird ticket for € 7 (plus booking fee)
Investment on the day: € 10.

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