531,99 € – 585,18 €

Simply Badass Bootcamp Austria 2021

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Ab 531,99 €

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Heuberghaus 1.400m

18 Schöntalweg

6992 Hirschegg

Austria

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Beschreibung des Events
Chinkilla Summer Bootcamp Austria 2021 - Kickboxen - Martial Arts - Selbstbehauptung - Yoga - Female Empowerment

Zu diesem Event

Become the badass you truly are.

chinkillas mission is to help you become stronger, more confident & simply badass. Join our Bootcamp in Austria to work out and enjoy the mountains with like-minded women.

Während des 5-tägigen Camps bieten wir folgende Sessions an: Kampfsport, Selbstverteidigung, Fitness Challenges, Yoga & Mental Empowerment. Ihr übernachtet in einer charmanten Berghütte, in der es jeden Tag leckeres Frühstück und mit Liebe gekochtes Abendessen gibt.

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|ENG| The Simply Badass Bootcamp is just how it sounds: our mission here at chinkilla is to help you become stronger, more confident, and simply - a badass.

Our Bootcamp in the gorgeous Austrian mountains is a 5-day, 4-night adventure of summer fun: martial arts, self-defense, fitness, yoga, and mountain scenery with a group of like-minded women coming together in the name of sisterhood and female empowerment.

With all-inclusive accommodation in a cozy mountain hut and fresh daily meals taken care of by our kitchen team, you can take the time to focus on you, bond with others, and connect with nature in the Kleinwalsertal Valley.

DAS PROGRAMM

Nach eurer Anreise am Donnerstag Nachmittag könnt ihr erstmal in Ruhe in unserer Hütte ankommen, bevor wir euch herzlich willkommen heißen und das chinkilla Team vorstellen. Danach genießen wir ein mit Liebe gekochtes 3-Gänge-Menü gefolgt von einem Bootcamp Intro und ungezwungenen Vorstellungsrunden.

Der erste Tag startet mit einer Outdoor-Yoga-Session und einem ausgewogenen Frühstück. Am Vormittag geht es auf zu einem Trail Run, der sowohl den Körper als auch das Köpfchen fordert! Die verschiedenen Teams sammeln Punkte bei Fitness- und Teambuilding Challenges - möge das beste Team gewinnen! Nach einem stärkenden Lunch folgt eine intensive Kickbox-Session - sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene werden hier auf ihre Kosten kommen. Abschließend könnt ihr euch bei einer ausgedehnten Stretching-Session entspannen, bevor wir in die Hütte zurückkehren und gemeinsam Abend essen.

Aufgewacht - Tag 2 wartet auf euch! Nach der morgendlichen Yoga-Session und Frühstück, geht es in Runde 2: Kickboxen. Am Nachmittag stehen Selbstverteidigung, Empowerment Talks und Girl Power Fitness auf dem Programm. Nach dem Abendessen grillen wir s’mores über einem Lagerfeuer oder holen die Gesellschaftsspiele aus dem Schrank - je nachdem wie die Wetterlage ist.

Unser letzter Trainingstag hält ein Fitness Parcour für euch bereit - hier sind wieder Teamarbeit und Durchhaltevermögen gefragt. Bei einer weiteren Runde Kickboxen könnt ihr nochmal alles wiederholen, was ihr gelernt habt und euch, je nach Level, beim Sparring mit eurer Trainingspartnerin auspowern. Eine ausgedehnte Stretching Session beendet den Trainingsteil des Tages, bevor wir uns ein letztes Mal beim Abendessen den Bauch voll schlagen.

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|ENG| PROGRAM: Arrive in the afternoon and settle in at our mountain stay! After a short welcoming intro, your 3-course dinner will be served at 6pm, followed by Bootcamp orientation and ice breakers to get everyone introduced.

You might want to hit the hay early, because our first training day will start with an outdoor team adventure: a Trail Run Scavenger Hunt in the mountains with your very own girl squad! Prices are given to the team that completes all the fitness challenges with the highest points. After a well-earned lunch break at the sandwich bar, we gear up for Kickboxing 101 , ending the day with a relaxing yoga sesh for recovery.

Wake up to day two of our Bootcamp with an energizing morning Yoga flow before breakfast, and continue the AM with round two of your Kickboxing training. The afternoon is full on GRL PWR with empowerment talks and Self-Defense techniques to light up your inner badass! After dinner, kick back and relax around a summer bonfire while exchanging stories and toasting marshmallows with your fellow campers.

Our final training day goes out with a bang: you and a partner will take on our outdoor Fitness Circuit to complete the conquering of the mountains! One last round of Kickboxing & Self-Defense will give you a chance to review everything you learned, and we close the training day with restorative yoga . We'll gather around in the evening for a farewell dinner, and get a good night's sleep for departure the next morning.

UNTERKUNFT

Das “Heuberghaus” ist unser Zuhause im Kleinwalsertal. Die gemütliche Hütte hat einen einzigartigen Panoramablick auf das Bergmassiv des Hohen Ifen.

Das Haus verfügt über individuelle 4er und 6er Zimmer auf 2 Etagen, saubere Gemeinschaftsduschen und zwei große Aufenthaltsräume. Die umliegenden Wiesen ermöglichen Outdoor-Workouts vor einer wunderschönen Kulisse und gemütliche Abende am Lagerfeuer.

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|ENG| ACCOMMODATION: Our mountain stay for the Bootcamp will be the “Heuberghaus” located in the beautiful valley of Kleinwalsertal. This cozy hut has a spectacular panoramic view of the Hohen Ifen mountain range. The house has individual 4- and 6-bunkbed rooms spread throughout its two floors, clean communal showers, and two large common rooms. The surrounding meadows are perfect for outdoor workouts in front of a beautiful backdrop and snuggly evenings around the campfire.

VERPFLEGUNG

Um die Verpflegung kümmert sich das chinkilla Team selbst. Da unser Team selbst sehr ernährungsbewusst lebt und wir mit einigen Personal Trainern und Ernährungsexperten viel Kompetenz an Bord haben, haben wir uns entschieden ausschließlich vegetarisch & vegan aus frischen Zutaten zu kochen. Unser Team stellt sich auch auf eure Allergien oder Unverträglichkeiten ein! Jeden Bootcamp-Tag beginnen wir mit einem ausgeglichenen Frühstück - neben Vollkorn-Brot, Brötchen, veganen Aufstrichen, Müsli und verschiedenen Joghurt-Sorten (Mandel, Soja) findet ihr frisches Obst, mit dem ihr euch eure eigenen Smoothies mixen könnt - auch für veganes Proteinpulver ist gesorgt. Nach der ersten Trainingseinheit stellen wir euch einen Snack bereit, damit ihr für den Nachmittag gestärkt seid. Das Abendessen besteht aus drei Gängen, die jeden Tag frisch zubereitet werden.

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|ENG| CATERING: Our daily meals are prepared by our very own chinkilla team: our nutrition-conscious kitchen crew has experience and competence in cooking delicious healthy meals with fresh vegan and vegetarian ingredients. We also adjust to your allergies and food intolerances: just let us know in the sign up form. Each bootcamp day starts with a balanced breakfast - wholegrain bread, rolls, vegan spreads, muesli and different types of yogurt (almond, soy). You’ll also find fresh fruit for making your own smoothies - vegan protein powder included. After the first training session, head over to the sandwich and snack bar for a light lunch to fuel you through the afternoon. After the training day ends, your warm-cooked dinner consisting of three courses awaits you - tuck in!

LEISTUNGEN

  • die Teilnahme am 5-tägigen Workshop
  • 4 Übernachtungen
  • 4x Frühstück, Lunch & Abendessen
  • 3 volle Trainingstage (3-4 Trainingseinheiten pro Tag)
  • Chinkilla Shirt & ein Paar Boxbandagen

WER KANN TEILNEHMEN?

Alle Frauen sind willkommen - vom Fitnessfreak über die Couch potato, von der Anfängerin bis zur Fortgeschrittenen! chinkilla ist international - wir sprechen Englisch, Deutsch und Arabisch.

ANFAHRT

Um zu unserer Hütte zu kommen, habt ihr die Möglichkeit, entweder München anzufliegen und von dort aus mit dem Zug nach Oberstdorf zu fahren oder die gesamte Strecke mit der Bahn oder dem Auto zurückzulegen. Der Zielbahnhof ist Oberstdorf. Von dort aus fährt vor dem Bahnhof ein Bus ins Kleinwalsertal zur Station “Fuchsfarm” (Richtung Ifen) ab.

Wir helfen euch auf Anfrage auch gerne, eine Mitfahrgelegenheit mit einer der anderen Teilnehmerinnen zu finden!

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|ENG| WHAT'S INCLUDED?

  • What’s included?
  • 4-night stay in the Heuberghaus
  • 4x breakfast, lunch, and dinner
  • 3 full training days (3-4 sessions per day)
  • Simply Badass Bootcamp 2021 welcome package

Boxing gloves are a requirement. They will also be available for purchase onsite!

WHO CAN JOIN?

All women* are welcome to join the Simply Badass Bootcamp! From fitness freaks to couch potatoes, this Bootcamp accommodates all levels. The kickboxing and martial arts classes are geared towards beginners, but if you’re more advanced, we’ll cater to that too. Our chinkilla team is international - we speak English, German, and Arabic.

*Under 18s may attend with parental permission.

GETTING THERE*

Domestic or International Flights

Munich International Airport is only a few driving hours away from Kleinwalsertal.

Other airports in the area include Memmingen (Germany), St. Gallen-Altenrhein (Switzerland), and Innsbruck (Austria).

Public transportation from Munich HBF

German train tickets can be purchased from Deutsche Bahn.

Take the train from Munich Main Station to Oberstdorf Station. From there, the WalserBus leaves directly in front of the station. The final bus stop is "Fuchsfarm".

Heuberghaus, Schöntalweg 18 , 6992 Hirschegg, Austria

*We will help you with finding a shared ride with one of the participants, if you are interested.

KOSTEN

Early Bird Preis: €499 bis 1. März 2021

549€ Standard Preis

DATEN

🥊 Donnerstag, 15. Juli 2021 - Ankunft

🥊 Freitag, 16. Juli 2021- Tag 1

🥊 Samstag, 17. Juli 2021- Tag 2

🥊 Sonntag, 18. Juli 2021 - Tag 3

🥊 Montag, 19. Juli 2021 - Abreise

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|ENG| COSTS

Early Bird Price: €499 until March 1st 2021

549€ Standard Price

DATES

🥊 Thursday, July 15th, 2021 - Arrival & Intros

🥊 Friday, July 16th, 2021 - Day 1

🥊 Saturday, July 17th, 2021 - Day 2

🥊 Sunday, July 18th, 2021 - Day 3

🥊 Monday, July 19th, 2021 - Farewell & Departure

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Heuberghaus 1.400m

18 Schöntalweg

6992 Hirschegg

Austria

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