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Silence in Berlin. Early meditation space 27/11/2017

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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10783 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Silence in Berlin. Mindful Practice. Together.

Three hours of pure time and space for yourself. Silence in Berlin supports a slowing down and clearing of the mind as the perfect start to the new week. Meditation sequences in sitting & walking are alternately guided. The focus is clear. Silence and practice.

Schedule

  • 06:00 arrive in silence

  • mindfulness practice - sitting & walking meditation

    As part of the practice we eat breakfast together.

  • 08:45 end of silence

Food
A simple, healthy breakfast is provided.

Note
At least two years of regular practice is helpful, but not essential. The guided meditation practice is influenced by the ZEN tradition. The number of participants is limited to 12 people. Please come in comfortable, warm clothes and bring something to drink.

And
If you have any questions, please contact us.


Upcoming Meditation Space

Meditation space 11/2017 - Montag, 27. November 2017, 06:00 - 09:00 Uhr
Meditation space 12/2017 - Montag, 18. Dezember 2017, 06:00 - 09:00 Uhr

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www.silencein.com




German Version

Stille in Berlin. Früher Meditationszeitraum. Gemeinsam.

Die Stille ist ein Geschenk für unseren Geist. Besonders in Berlin. Starte deine Woche mit einem tiefen Atemzug voll Achtsamkeit.


Du hast drei Stunden pure Zeit für dich selbst
Es werden Meditationssequenzen im Sitzen & Gehen im Wechsel angeleitet. Die Zeitspanne ist als Vertiefung für die eigene tägliche Praxis angelegt. Die Stille unterstützt die Entschleunigung für einen klaren Kopf zum Wochenanfang. Der Fokus liegt klar auf Stille und Praxis.


Ablauf

  • 06:00 Uhr Ankommen in Stille 


  • Meditationspraxis, Sitz- & Gehmeditationen

    Als Teil der Achstsamkeitsübung werden wir ein gemeinsames Frühstück
 zu uns nehmen.

  • Meditationspraxis, Sitz- & Gehmeditationen

  • 08:45 Uhr Abschluß und Ende der Stille



Frühstück
Es gibt ein einfaches und gesundes Frühstück.



Beachte
Es sind mindestens 2 Jahre regelmäßige Praxis-Erfahrung erwünscht. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt. Die Gruppengröße unterstützt dich in deiner Praxis. Der Ablauf ist dem ZEN angelehnt. Bitte komm in bequemer, warmer Kleidung und bring etwas zu trinken mit.


Und
Wenn Du Fragen hast, melde Dich bitte!



Aktuelle Termine


Meditationszeiten 11/2017 - Montag, 27. November 2017, 06:00 - 09:00 Uhr
Meditationszeiten 12/2017 - Montag, 18. Dezember 2017, 06:00 - 09:00 Uhr

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