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Shinrin Yoku oder Baden in der Waldluft - "Eitorfer Schweiz"

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Eitorf

Obereiper Mühle

53783 Eitorf

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Shinrin Yoku

In Japan gehen gesundheitsbewußte Menschen schon seit den 1980er Jahren "zum Baden“
in den Wald. Jetzt gibt es den neuen Gesundheitstrend „Shinrin Yoku“ (frei übersetzt als „Baden in der Waldluft") auch bei uns. Hintergrund sind aktuelle wissenschaftliche Ergebnisse über die Heilwirkung des Waldes. So haben Studien u.a. ergeben, dass der regelmäßige Aufenthalt im Wald nicht nur Blutdruck und Stresshormonspiegel senkt, sondern über sogenannte Terpene in der Waldluft auch unser Immunsystem gestärkt wird.
An diesem Abend können Sie das Shinrin Yoku selbst ausprobieren. Einführende Infos und Übungen helfen Ihnen, den Aufenthalt im Wald mit allen Sinnen zu genießen und bestmöglich für Ihre Gesundheitsvorsorge zu nutzen.

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und ggf. eine Sitzunterlage.

Der Spaziergang findet auch bei Regen statt und ist auch für gesundheitlich eingeschränkte Menschen geeignet. Streckenlänge: ca. 3 km

Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe?
Touristik-Service Eitorf e.V., Tel. 02243-19433

Der Spaziergang wird von der ehrenamtlichen Wanderführerin Sandra Knümann (info@pan-praxis.de) geleitet.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

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53783 Eitorf

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