373,03 € – 426,30 €

SheFighter Bootcamp Austria 2020

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Alpintreff Haus Schlössle

21 Rohrweg

6992 Hirschegg

Austria

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Beschreibung des Events
SheFighter Summer Bootcamp Austria 2020 - Kickboxen - Martial Arts - Selbstbehauptung - Female Empowerment

Zu diesem Event

THE MOUNTAINS ARE CALLING AND WE MUST GO!

Bereits zum zweiten Mal werden wir für unser Bootcamp in das schöne Kleinwalsertal fahren!

Vom “SheFighter” Bootcamp könnt ihr folgendes erwarten: Kickboxen, Martial Arts, Fitness Challenges, Yoga & Selbstbehauptung in den schönsten Bergen Österreichs. Ihr übernachtet in einer charmanten Berghütte, in der es jeden Tag leckeres Frühstück und mit Liebe gekochtes Abendessen gibt.

Die Anreise erfolgt am Freitag, den 28. August 2020, individuell - ab 16 Uhr seid ihr auf unserer Hütte herzlich willkommen. Nach dem frisch zubereitetem Abendessen stellen wir SheFighter, unser Team und die Teilnehmerinnen sich vor. Samstag, Sonntag und Montag bestehen aus Kickbox Einheiten, Fitness Intervallen, sportlichen Herausforderungen für jedes Level, Yoga Cool-Downs und Empowerment Talks.

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|ENG| Pack your bags and join us in the beautiful mountains of Austria this summer! We're heading back to our cozy lodge for our second 5-day SheFighter Summer Bootcamp in Kleinwalsertal, Austria. This all-inclusive fitness vacation includes morning yoga, kickboxing lessons, bootcamp workouts, self-defense 101, and cardio training. Enjoy daily delicious meals with a wholesome breakfast, healthy lunch, and vegetarian dinner cooked with love.

Arrive to the lodge on Friday, August 28th and make yourself at home! Check-in begins from 4PM. A warm welcome dinner prepared with fresh ingredients awaits as you all settle in and get to know one another. We'll walk you through orientation for the full-day schedules of Saturday, Sunday, and Monday before heading off for evening tea and a good night's sleep.

DAS PROGRAMM

Wir starten jeden Morgen mit einer Outdoor Yoga-Einheit - wer sich danach abkühlen möchte, kann in den türkis-glitzernden Beschneiungsteich vor unserer Haustür sprüngen. Anschließend beginnen wir den Tag mit einem fruchtig frischen und nährhaften Frühstück. Vormittags zeigen euch die “SheFighter” Trainerinnen, abhängig vom Level der jeweiligen Teilnehmerinnen, grundlegende oder fortgeschrittene Kampftechniken (inspiriert von Boxen, Taekwondo und Muay Thai). An den Nachmittagen üben wir Methoden der Selbstverteidigung, absolvieren Fitness Challenges, stellen uns einem Trail Run und machen das Kleinwalsertal zu unserem Outdoor Gym. Der sportliche Teil eines Bootcamp-Tages endet entweder mit einer Stretch Einheit oder Cool Down Yoga. Nach dem Abendessen, was jeden Tag von unserem Team selbst gekocht wird, entspannen wir uns bei einem Lagerfeuer & Smores oder einem Spieleabend.

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|ENG| Start each day with a morning energizer and a fruity-fresh nutritious breakfast. Once the coffee kicks in, we kick butt! SheFighter coaches will lead you through basic or advanced martial arts techniques (inspired by boxing, taekwondo, and muay thai), depending on the level of each participant. For our afternoon pick-me-up, we’ll go for a fitness challenge, try self-defense methods, or take a trail run and turn the Kleinwalsertal into our outdoor gym! As the day cools down, so do we. Freshen up, eat a hearty dinner, and relax around an evening bonfire, chat over chai, or popcorn & movie night.

UNTERKUNFT & VERPFLEGUNG

Das “Schlössle” ist unser Zuhause im Kleinwalsertal. Die gemütliche Berghütte bietet viel Platz, Einzel- und Mehrbettzimmer, einen gemeinsamen Aufenthaltsraum, eine große Terasse und einen sauberen und geräumigen Keller, den wir bei schlechtem Wetter für unsere Workouts nutzen können. Außerdem gehört eine Feuerstelle, ein Volleyballfeld und ein unweit entfernter Badesee zu den Vorzügen unserer Hütte!

Um die Verpflegung kümmert sich das “SheFighter” Team selbst. Da unser Team selbst sehr ernährungsbewusst lebt und wir mit einigen Personal Trainern und Ernährungsexperten viel Kompetenz an Bord haben, haben wir uns entschieden ausschließlich gesund & vegan aus frischen Zutaten zu kochen. Unser Team stellt sich auch auf eure Allergien oder Unverträglichkeiten ein! Jeden Bootcamp-Tag beginnen wir mit einem ausgeglichenen Frühstück - neben Vollkorn-Brot, Brötchen, veganen Aufstrichen, Müsli und verschiedenen Joghurt-Sorten (Mandel, Soja) findet ihr frisches Obst, mit dem ihr euch eure eigenen Smoothies mixen könnt - auch für veganes Proteinpulver ist gesorgt. Nach der ersten Trainingseinheit stellen wir euch einen Snack bereit, damit ihr für den Nachmittag gestärkt seid. Das Abendessen besteht aus drei Gängen, die jeden Tag frisch zubereitet werden.

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|ENG| Tucked away in the Kleinwalsertal Valley is our summer home: the “Schlössle” lodge. This cozy mountain hut offers plenty of space with true summercamp-style bunkbed rooms, a dining area, large terrace, and a clean and spacious basement that’s perfect for workouts when the weather demands it. Additional outdoor perks include a fire pit, volleyball court, and a nearby swimming lake - not to mention views for days!

Our daily meals are catered by our very own SheFighter team for a reason: as athletes, we live a nutritious (and delicious) lifestyle, and have great competence from our personal trainers and nutrition experts. All our cooked meals are made healthy & vegan from fresh ingredients. Our team is also happy to address any allergies or special dietary needs!

Each day of bootcamp begins with a balanced breakfast: wholemeal bread rolls, vegetarian spreads, muesli cereal, fresh fruits, and various types of yoghurt (almond, soy), along with protein powder at the smoothie station. After the morning training, we provide a sandwich bar along with plenty of healthy snacks to recover your energy and fuel you through the afternoon. We end every evening with a delicious hot dinner: our freshly prepared three-course meal (including a scrumptious dessert!) is guaranteed to have you requesting the recipe.

LEISTUNGEN

  • die Teilnahme am 5-tägigen Workshop
  • 4 Übernachtungen
  • 4x Frühstück, Lunch & Abendessen
  • 3 volle Trainingstage (4-5 Trainingseinheiten pro Tag)
  • SheFighter T-Shirt & ein Paar Boxbandagen

WER KANN TEILNEHMEN?

Alle Frauen sind willkommen - vom Fitnessfreak über die Couch potato, von der Anfängerin bis zur Fortgeschrittenen! “SheFighter” ist international - wir sprechen Englisch, Deutsch und Arabisch. Das SheFighter Summer Bootcamp bedeutet 100% Girl Power. Lernt uns im Kleinwalsertal kennen und werdet Teil der Bewegung!

ANFAHRT

Um ins Kleinwalsertal zu kommen, habt ihr die Möglichkeit, entweder München anzufliegen und von dort aus mit dem Zug nach Oberstdorf zu fahren oder die gesamte Strecke mit der Bahn zurückzulegen. Der Zielbahnhof ist Oberstdorf. Von dort aus fährt direkt vor dem Bahnhof der Walserbus ab.

Link zum Fahrplan

Die Linie 1 fährt von Oberstdorf direkt zur Station “Tobel”, von der aus es nur noch 10 Minuten zu Fuß zur Hütte sind.

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|ENG| WHAT WE OFFER

  • Participation in 5-day Bootcamp
  • 4 Nights in Lodge
  • 4x Breakfast & Dinner
  • 3 Full Days of Training
  • SheFighter Bootcamp 2020 T-Shirt & Handwraps

WHO CAN JOIN?

All women are welcome to join. Whether you’re a fitness freak or a total couch potato, come share the SheFighter Summer Bootcamp experience. We are multicultural and international - we speak English, German, and Arabic.

GETTING THERE

Domestic or International Flights

Munich International Airport is only a few driving hours away from Kleinwalsertal.

Other airports in the area include Memmingen (Germany), St. Gallen-Altenrhein (Switzerland), and Innsbruck (Austria).

Public transportation from Munich HBF

German train tickets can be purchased from Deutsche Bahn.

Take the train from Munich Main Station to Oberstdorf Station. From there, the WalserBus leaves directly in front of the station. Bus Line 1 goes from Oberstdorf to Tobel bus stop. Then it is a 10-minute walk to the Schlössle lodge.

Link to the bus timetable

Other train options can be found at SBB (Switzerland), or ÖBB (Austria).

KOSTEN

Early Bird Preis: €349 bis 31. März 2020

399€ Standard Preis

Tickets sind übertragbar. Rückerstattungen sind nicht möglich.

DATEN

🥊 Freitag, 28. August 2020 - Ankunft

🥊 Samstag, 29. August 2020 - Tag 1

🥊 Sonntag, 30. August 2020 - Tag 2

🥊 Montag, 31. August 2020 - Tag 3

🥊 Dienstag, 1. September 2020 - Abreise

ORT

Schlössle

Rohrweg 21

Hirschegg 87568

Kleinwalsertal, Austria

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|ENG| COSTS

Early Bird Price: €349 until March 31st 2020

399€ Standard Price

Tickets are transferable. Refunds are not possible.

DATES

🥊 Friday, August 28th, 2020 - Arrival & Intros

🥊 Saturday, August 29th, 2020 - Day1

🥊 Sunday, August 30th, 2020 - Day 2

🥊 Monday, August 31st, 2020 - Day 3

🥊 Tuesday, September 1st, 2020 - Farewell & Departure

LOCATION

Schlössle

Rohrweg 21

Hirschegg 87568

Kleinwalsertal, Austria

Aktuelle Informationen (Stand 15. Mai 2020)

Update: Die deutsch-österreichische Grenze öffnet am 15. Juni 2020 für Touristen!

Da uns bereits viele Nachrichten zum Bootcamp und der aktuellen Situation ereilt haben, wollen wir euch hier gern mit den neuesten, uns zur Verfügung stehenden Informationen, versorgen. Zu allererst: das Bootcamp wird stattfinden. Aufgrund der unübersichtlichen und unsteten Lage ist es zwar sehr schwer eine Entscheidung zu treffen. Nichtsdestotrotz haben wir uns entschlossen, das Bootcamp nicht abzusagen.

Unser Partner bei dieser Veranstaltung, der Alpintreff Kleinwalsertal, der sich um unsere Unterkunft “Schlössle” kümmert, steht dem ganzen sehr positiv gegenüber. Zwei Punkte sind in unserem Fall ein gutes Zeichen: einerseits der Fakt, dass das Bootcamp erst Ende August stattfindet und wir somit noch viel Zeit haben, in der die Situation sich hoffentlich entschärft. Zweitens - das Kleinwalsertal gehört zum Zollanschußgebiet Deutschland und ist nur über Deutschland erreichbar. Somit sollte das Bootcamp nicht unter die Kriterien einer Auslandsfahrt fallen. Was Teilnehmerinnen aus dem Ausland angeht, sind wir im Moment auch noch etwas überfragt. Wir beobachten die Situation und werden euch hier auf dem Laufenden halten.

Sollte das Bootcamp doch aufgrund der Corona-Situation nicht stattfinden können, erhalten alle Teilnehmerinnen 100% ihres Geldes zurück.

Wenn ihr noch weitere Fragen habt, meldet euch gerne unter info@shefighter.de. Wir freuen uns auf euch!

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Alpintreff Haus Schlössle

21 Rohrweg

6992 Hirschegg

Austria

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