€ 95

Seminar Natürliche Gelassenheit entwickeln

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

ichNatur - Schule für natürliche Gesundheit

Bismarckstraße 55

47799 Krefeld

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Du möchtest Deine natürliche Gelassenheit entwickeln? Dich nicht mehr so sehr aus der Ruhe bringen lassen? Deine Gefühle und Reaktionen kontrollieren können?


Gelassenheits- Seminar

Natürliche, engagierte Gelassenheit entwickeln


Der ständig wachsende Erwartungsdruck unserer Umgebung, aber auch unser eigener, lässt die Anforderungen an uns heute stark steigen. Unser Leben gibt uns die Möglichkeit, Erfüllung in Beruf, Familie, Hobby zu finden, aber auch einen gewissen Zwang dazu. Wir können heute unser Leben gestalten, müssen es jedoch auch.


Wenn das Leben in Abschnitten nicht wie geplant verläuft, entsteht die Angst, das Leben laufe weg. Im Allgemeinen stellen wir eine deutliche Beschleunigung fest. Elektrisches Licht, Fahrzeuge, Digitalisierung, Massenmedien und dauernde Erreichbarkeit wecken in uns die Sorge, etwas zu verpassen.


Erste Zeichen einer Überlastung können Gereiztbarkeit, traurige oder sinnzweifelnde Episoden oder auch körperliche Symptome sein.


Präventiv wirkt, Gelassenheit in all den Anforderungen an uns zu entwickeln. Dies bedeutet keinesfalls, Emotionen zu unterdrücken, sondern vielmehr eine gewisse Kontrolle zu behalten und nicht von ihnen beherrscht zu werden. Hierfür lernen wir, geschickt mit den Gefühlen umzugehen, anstatt an ihnen herumzuarbeiten oder sie zu verdrängen. Dieser Weg zur Gelassenheit ist deutlich einfacher als die vergeblichen Versuche zur Selbstbeherrschung.


Das Ziel ist, jederzeit innere Ruhe zu behalten, in allen Hochs und Tiefs.


Seminarinhalte



  • Die Natur der Emotionen

  • Entstehung von Gefühlen

  • Die eigenen Emotionen verstehen

  • Andere Menschen verstehen

  • Die Schwierigkeiten unseres Lebens erkennen

  • Notfall-Techniken zur Beruhigung anwenden

  • Übungen zur Beruhigung des Geistes und der Konzentration

  • Glücksfähigkeit wiedererlangen

  • Denkansätze kennenlernen, um Emotionen zu beherrschen

  • Gelassenheit im Alltag und Beruf entwickeln


Zusätzliche Informationen


Bitte bring bequeme Kleidung mit, ggf. auch etwas Warmes zum Überziehen. Wir üben auch draußen.


Voraussetzungen


Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.

Das Mindestalter beträgt 14 Jahre.


Seminardaten


Seminarzeiten: 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Kosten: 95 € pro Person

Teilnehmer*innen: min. 5 Personen

Seminarleitung: Gesundheitscoach und Mentaltrainer Daniel de Lorenzo

Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

ichNatur - Schule für natürliche Gesundheit

Bismarckstraße 55

47799 Krefeld

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Dieses Event speichern

Event gespeichert