249 € – 329 €

Seminar: Glücklich und entspannt statt ausgebrannt

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Landhotel Am Rothenberg GmbH & Co. KG

Rothenbergstraße 4

37170 Uslar

Germany

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Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events
Du möchtest gerne glücklich und entspannt, statt ausgebrannt durch dein Leben gehen?

Zu diesem Event

In dem 2-tägigen Wochenendseminar im wunderschönen Solling lernst du Techniken, wie du innere Ruhe entwickeln, deine Zeit intelligent nutzen und über verschiedene Wege deine Energiereserven wieder auffüllen kannst, um glücklich, entspannt und voller Energie dein Leben zu leben.

Programm/Inhalt:

  • Entspannungstechniken für mehr Glück und Wohlbefinden
  • Die eigenen inneren Antreiber erkennen, verstehen und mehr Gelassenheit in Bezug auf die täglichen Herausforderungen entwickeln
  • Vom Zeitmanagement zur Zeitintelligenz: Zeit intelligent nutzen und entspannter durchs Leben gehen
  • Lernen Nein zu sagen: Grenzen setzen ohne zu verletzen
  • Heilsamer Umgang mit sozialen Medien, Smartphone, Tablet, Laptop & Co.
  • Altes loslassen und Neues einladen: Wie es gelingt sich von Altlasten zu befreien und sich für Neues zu öffnen

Specials:

🌳 Natur-Special: Du lernst mithilfe verschiedener Achtsamkeitsübungen in der wunderschönen Natur des Solling wie du dein Leben entschleunigen und so mehr Glück in dein Leben einladen kannst.

🏃‍♀️ Happy-Body-Vortrag (mit kleinen praktischen Übungen) von der Fitness-Expertin Cathrin Cronjäger: Wie viel Fitness tut meinem Körper überhaupt gut und trägt zu meiner Entspannung bei und wann verursacht Sport zusätzlichen Stress?

Teilnehmerstimmen aus Seminaren:

„Das Seminar mit Vanessa Freitag war sehr interessant und lehrreich. Super waren auch die Entspannungsübungen. Eine sehr sympathische Trainerin....gerne wieder!" - Heike Schmidt aus Göttingen

„Ein einmaliges Erlebnis. Kompetent und engagiert mit Humor, Leichtigkeit und jede Menge Spaß. Ein tolles Seminar mit sehr schönen Glücksmomenten. Danke.“ – Heinz J. aus Bonn

„Sehr hilfreich im alltäglichen Leben… viele Tipps, um mehr Achtsamkeit und positive Gefühle in das eigene Leben zu integrieren!“ – Antoinette H. aus Göttingen

„Vanessa hat uns im Seminar eine tolle, willkommene Plattform geboten, sich frei zu fühlen und die Einladung, sich von ihr an den Glücklich-sein-Lebensabschnitt heranführen zu lassen, anzunehmen! (…) Besonders bereichernd waren und sind auch die Bekanntschaften, die man mit Gleichgesinnten an diesem Wochenende machen konnte!“ – S. Fundo aus Göttingen

Methode:

Anwendung von Achtsamkeitstechniken und positiver Psychologie

Leitung:

Vanessa Freitag, MBA (zertif. Trainerin für Glück und Zen-Meditation sowie Dozentin für Glück und Motivation an der Georg-August-Universität Göttingen)

Dauer:

2 Tage

Termin:

19. – 20. September 2020 (Frühbucherpreis bis 15. Juli 2020)

Jeweils:

Samstag: 10:00 – 17:30 Uhr

Sonntag: 10:00 – 15:30 Uhr

Seminarkosten:

329€ (inkl. Verpflegung), Frühbucherpreis: 249€ (bis 15. Juli 2020)

Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.

Übernachtung:

  • Einzelzimmer: 81€/ Nacht zzgl. 8 € Frühstück
  • Doppelzimmer: 109 €/ Nacht zzgl. 8 € Frühstück pro Person

Wenn gewünscht, bitte direkt im Hotel am Rothenberg Stichwort: „Glückssuche by Vanessa Freitag, Seminar 19./20.09.2020“ dazu buchen.

Teilnehmerzahl:

max. 14 Teilnehmer

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Landhotel Am Rothenberg GmbH & Co. KG

Rothenbergstraße 4

37170 Uslar

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