Seminar - Ernährung für Sport und Leistung
Eventinformationen
Zu diesem Event
Mit unserem Workshop zum Thema Sporternährung erhalten Sie fundierte Kenntnisse um ernährungswissenschaftliche Zusammenhänge im Hinblick auf den Energiestoffwechsel besser zu verstehen und Nahrungsergänzungen für Sportler sinnvoll einzusetzen. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Kunden schneller, kompetenter und umfassender in sportspezifischen Ernährungsfragen beraten.
Folgende Themen werden behandelt:
Energiebereitstellung im Sport
Stoffwechselvorgänge im Körper
Hormonelle Prozesse
Blutzuckerregulation
Energieverbrauch
Einfluss verschiedener Nahrungsmittel und Lebensweisen
Glykämische Last
Makro- und Mikronährstoffe
Proteinbedarf
Günstige Nahrungsmittelkombinationen
Elektrolyte
Nahrungsergänzungsmittel
Darüber hinaus wird auf das Thema "Ernährungsweise im Wandel - Vegane Sporternährung" näher eingegangen.
Dauer: 2 Tage je 3 Stunden
Seminarort: Live-Online-Seminar
Inklusivleistungen
- Seminarunterlagen
- Teilnahme-Zertifikat
