Wie oft bist du abgelenkt, wenn du abends spazieren gehst oder dich auf dem Heimweg von der Arbeit befindest? Durch Taschen oder dein Smartphone sind deine Hände blockiert, mit Kopfhörern hörst du Musik, die dich ablenkt oder kommunizierst mit einem Freund per App mit geneigtem Haupt. Damit bietest du Tätern eine gute Chance, genau dich anzugreifen, da du in dem Moment nicht aufmerksam bist und für diese mit einer geringen Gegenwehr zu rechnen ist. Damit du kein Opfer wirst, werde dir deiner Umgebung bewusst und erkenne potenzielle Gefahren, bevor diese eintreten!

Dies ermöglicht es dir, deutlich schneller zu entkommen, früher deeskalierend einzugreifen oder auf die Gewalt und den Angriff deines Gegenübers effektiv zu reagieren. Anstelle von Adrenalin, Panik und Angst, brauchst du nun eine ruhige und sichere Atmung sowie eine stabile und aufrechte Körperhaltung.

Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Es wird die Zustimmung des/der Erziehungsberechtigten benötigt, um am Probetraining teilnehmen zu können.

Bitte bring zu trinken, saubere Sportschuhe mit glattem Profil und Sportkleidungkleidung mit.

Das Training ist grundsätzlich nur mit einer vorherigen Anmeldung möglich, spontane Teilnahmen sind nicht möglich. Um eine hohe Qualität unserer Trainings sicherzustellen und alle Teilnehmenden aktiv in das Training einzubinden, sind unsere Trainings auf 8 bis 10 Teilnehmende begrenzt.

Urban Combatives - Selbstverteidigung - Selbstschutztraining in München