148,69 €

Selbstverteidigung für Frauen in jeder Lebenslage

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Aikidokreis Köln

Heinrich-Brüning-Straße2f

50969 Köln

Germany

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Du willst wissen, wie man mit bedrohlichen Szenarien umgeht? Dann bist Du bei uns genau richtig! Freshwater Selbstverteidigung Köln zeigt und erklärt Dir, was du wissen musst.

Das Konzept zu Freshwater Selbstverteidigung haben Jake Freshwater und Stefan Boigk entwickelt. Durch ihre langjährige Ausbildung in verschiedensten Bereichen der Kampfkunst ist ein rundes System entstanden, das Unerfahrenen hilft in bedrängenden Situationen adäquat zu reagieren.

Die Kerngebiete der Instruktoren liegen im Karate, im Kyushu – einer Kunst der Vitalpunkte – und im Systema – einer russischen Kampfkunst – eine optimale Grundlage für realistische Selbstverteidigung.

Was lernst du bei Freshwater Selbstverteidigung Köln

  • Frauenspezifische Gefahrensituationen erkennen

  • Intuition schärfen und adäquat mit Ansprache bzw. Körpersprache reagieren

  • Mentale Barrieren überwinden und niemals die Opferrolle einnehmen

  • Wirksame Techniken, um einen Täter abzuwehren und sich zu befreien

Was Soll ich mitbringen?

  • Bequeme Sportklamotten

Der Kurs geht insgesamt 10 Stunden

  • Am Samstag beginnt der Kurs um 14 Uhr und endet um 19 Uhr

  • Am Sonntag beginnt der Kurs um 11 Uhr und endet um 16 Uhr

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Aikidokreis Köln

Heinrich-Brüning-Straße2f

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