Selbsthilfegruppe Stressbewältigung
20,07 €
Selbsthilfegruppe Stressbewältigung

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

München

Petuelring 92

80807

München

Germany

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Wer von meinen Freunden geht hin?
Beschreibung des Events

Beschreibung

Gehetzt, erschöpft, überfordert oder einfach nur gestresst –

Ich will raus aus dem Hamsterrad...

Die heutige Zeit ist hektischer und sehr schnelllebig. Schauen Sie sich einen Film von vor einigen Jahren an, dieser wirkt möglicherweise wie in Zeitlupe gedreht.

Sei es im Beruf, als auch im privaten Umfeld, oder sogar die Kombination von beiden. Sie spüren, sie werden getrieben, jeder will etwas, natürlich sofort.

Im beruflichen Umfeld gibt es nur noch Aufgaben und Termine mit Priorität 1, ein hektisches Arbeitsumfeld mit einer hohen Erwartungshaltung. Neue Arbeitsmodelle können entlasten, aber auch belasten. Die Globalisierung, ständige Erreichbarkeit, die Digitalisierung mit allen neuen Formen der Kommunikation, auch in Fremdsprachen, ist nicht aufzuhalten und wird sich weiter durchsetzen. Im privaten haben Sie unzählige Verpflichtungen, sind vielleicht Mama-Taxi, wollen alles für die Familie, die Kinder tun, wollen ein perfektes Heim und es auch jedem Recht machen.

Kennen Sie das? Wird Ihnen das vielleicht unterbewusst zu viel? Freunde oder Kollegen geben oft nicht zu, dass sie ähnliches verspüren. Im Gegenteil, es gibt nur die Überflieger im Job, die besten Mamis und Papis.

Gemeinsam in einer Gruppe wird oft schnell festgestellt, dass sich viele Dinge ähneln, den anderen geht es ähnlich. Die vertrauensvolle Umgebung hilft, die Situation der anderen und damit letztlich auch seine eigene besser zu verstehen. Vielleicht wird erkannt, dass Sie nur Dinge ausführen, weil man das so macht, weil das von Ihnen erwartet wird .... Ist das wirklich so?

Entdecken Sie in der Gruppe Möglichkeiten im Umgang mit den Belastungssituationen, erkennen Sie Ihre Stärken neu und lernen Sie gemeinsam, diese auch durchzusetzen. Verlassen wir gemeinsam das Hamsterrad.

Um Voranmeldung wird gebeten.

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