1.250 € – 1.650 €

Retreat Yourself

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Cal Reiet

80 Carrer de Cal Reiet

07650 Santanyí

Spain

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Beschreibung des Events
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen? Starte dein neues Jahr mit Yoga, Meditation und Zeit mit dir selbst.

Zu diesem Event

Überblick:

  • 5* Boutique Hotel Cal Reiet in Santanyi auf Mallorca
  • 28.01.-01.02.2020
  • 4 Übernachtungen im EZ / DZ, Halbpension
  • Meditationen
  • Move & Breath: Kombination aus Bewegung und Atmung
  • Yoga: Yin Yoga & 5 Elemente Yoga
  • Mindful & Clean Cooking Workshop
  • Guidelines für deinen Alltag

Die Preise beinhalten alle oben genannten Leistungen pro Person und sind inklusive der gesetzlichen MwSt.:

Einzelzimmer: 1.650 €

Doppelzimmer: 1.250 €

Weitere Informationen: www.axerroot-training.de/retreat

Location

Das Küstenparadies im Südwesten Mallorcas gilt noch immer als Geheimtipp unter Yogareisenden. Traumhafte Sandbuchten, Klippen und die Weite des Meeres lassen nichts an Balsam für die Seele missen.

5* Boutique Hotel Cal Reiet :

Am Rande des kleinen Städtchens Santanyi liegt das 5* Boutique Hotel Cal Reiet: Der ideale Ort, um deine Seele baumeln zu lassen. Das ursprüngliche Herrenhaus liegt in einem mediterranen Garten. Die Atmosphäre lässt den Geist zur Ruhe kommen, fernab von alltäglicher Hektik.

Mit viel Liebe zum Detail wurde die Villa im Skandi Stil gestaltet. Puristisch und zugleich gemütlich bietet das Cal Reiet ländliche Ruhe und modernen Komfort. Entspannen und Natur pur!

Der gemeinschaftliche Wohnbereich mit Kamin, der großzügige Wintergarten und der zauberhaft gestaltete Garten mit seinen kleinen Rückzugsoasen bieten zahlreiche individuelle Plätze zum Verweilen.

Unsere Praxiseinheiten bieten wir am Strand, im Outdoor-Pavillion im Garten oder im ruhigen Yogaraum, der an zwei Seiten in den Garten zu öffnen ist, an.

www.calreiet.de

Ernährung

Für die Mahlzeiten in unserem Retreat auf Mallorca werden frische, lokal angebaute Erzeugnisse und Bio-Zutaten verwendet. Das Cal Reiet wurde als eines der Top Veggie Hotels weltweit ausgezeichnet: alle Speisen sind vegetarisch, viele sogar vegan und glutenfrei. Allergien und Wünsche werden von der Küche berücksichtigt. Die Küche von Cal Reiet ist gesund, vielfältig und unglaublich lecker.

Für unseren Workshop verwenden wir natürliche regionale Produkte in Kombination mit der achtsamen Clean-Eating Küche. Das fördert die Entgiftung und Entschlackung deines Körpers für mehr Lebensenergie. Mit einfachen Rezepten, Grundlagen der Clean-Eating Küche und Achtsamkeitstechniken zeigen wir dir einen Lebensstil, der gesund und glücklich macht - ganz ohne Verzicht!

Programm

Altes loslassen, Neues fokussieren und mit frischem Elan das neue Jahr beginnen

Unsere drei Säulen Meditation, Yoga (Yin Yoga & 5 Elemente Yoga) und Move & Breath helfen dir zu entspannen und Kraft zu tanken.

Die Natur verbindet die Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum zu einem großartigen Ganzen und sind auch unser physisches Fundament. Bringen wir sie ins Gleichgewicht, spüren wir Harmonie. Wir machen für dich die Elemente erlebbar am Strand, im Pinienwald, im mediteranen Gartenraum des Cal Reiet, in der lichtdurchfluteten Yoga Shala.

Lass die Klänge des Meeres den Takt deines Atems tragen.

Da wir stets in kleinen Gruppen praktizieren, gehen wir auf jeden Einzelnen so ein, wie es seinen individuellen Möglichkeiten und Wünschen entspricht.

Wir entführen dich in die Welt des vegetarischen Genusses, die für viele ganz neue Perspektiven eröffnet. Wie gut man gesund essen und genießen kann, zeigen wir dir in unserem Mindful & Clean Cooking Workshop. Für den Workshop verwenden wir natürliche regionale Produkte in Kombination mit der achtsamen Clean-Eating Küche. Das fördert die Entgiftung und Entschlackung des Körpers, so erlangst du mehr Reinheit, Klarheit und Lebensenergie. Mit raffinierten Rezepten, Grundlagen der Clean-Eating Küche und Achtsamkeitstechniken zeigen wir dir einen Lebensstil der gesund und glücklich macht - ganz ohne Verzicht!

Unser gemeinsames Tagesprogramm lässt dir genug Zeit, um selbst ein wenig die Gegend zu erkunden, Strände zu besuchen oder einfach nur zu entspannen.

Yogastil

Yoga und Meditation in der Natur zu erleben, ist eine nahezu magische Kombination. Wir alle sind Teil der Natur und in unberührter Naturlandschaft spüren wir unseren Körper als Teil der Elemente, der Geist wird ruhig und ausgeglichen, die Seele lacht. Eine gesunde Mischung aus traditionellem 5 Elemente Yoga und Yin Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen aus unseren Move & Breath Einheiten, wie zum Beispiel dem Tai Chi, bilden die Basis unserer Stunden. Dabei suchen wir immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe. Unsere Yoga Reisen sind für Anfänger wie Geübte gleichermaßen geeignet.

Coaches

Tara Tengelmann ist Yogalehrerin und Atemtherapeutin und ergänzt ihre langjährige Yogavita durch eine Heilpraktiker-Ausbildung. Sie führt dich durch ihre kraftvoll konzentrierten Yogastunden zu innerer Gelassenheit.

Carolin Tengelmann ist Sportökonomin und Gesundheitstrainerin, Alexander Root Sportwissenschaftler und Hypnotherapeut. In ihren Meditations- und Move & Breath Einheiten kombinieren sie Achtsamkeits-und Bewegungsübungen mit entspannenden Atemtechniken, um dich in ganzheitliche Balance zu bringen.

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Datum und Uhrzeit

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Cal Reiet

80 Carrer de Cal Reiet

07650 Santanyí

Spain

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