210 € – 275 €

Resilienztraining für Tänzer/innen bei Stress und Schmerzen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Tanz- und Theaterwerkstatt (Karlskaserne)

Hindenburgstr. 29

71638 Ludwigsburg

Germany

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Keine Rückerstattungen

Beschreibung des Events

Beschreibung

Schmerzen und Stress sind nicht nur für viele Tänzer/innen sehr regelmäßige Begleiter. Doch was haben sie mit unserem Bindegewebe, den Faszien, zu tun? Die beiden, an der CIT Academy ausgebildet und zertifizierten, Osteopathen Malte Wagner und Marco Fischer geben Ihnen in diesem Workshop die Antwort darauf und zeigen Ihnen Wege sich einfach und effektiv selber zu behandeln.


Kursinhalte

• Faszien – ein Wahrnehmungsorgan

• Stress: gefährlich und notwendig

• Der Präfrontalkortex (Vorderhirn) – der Fels in der Brandung

• Das autonome Nervensystem beeinflussen

• Volkskrankheit Schmerz: Lösungsansätze

• Die Wirkung von Vibration und Frequenzen auf Wasser/Körper

• Instrumentengestützte Faszien-Selbst-Therapie

• Praktische Anleitung der Ganzkörpertherapie

• Herzratenvariabilität (HRV)-Training mit dem Fascia-ReleaZer®

• Resilienztraining

Was sind Faszien?

Faszien sind feine, zähe, bindegewebige Häute, die wie ein dreidimensionales Netz unseren gesamten Körper durchziehen. Die menschlichen Faszien umhüllen alle Muskeln, Knochen, Organe und Nerven im Körper und sorgen somit dafür, dass bei jeder Bewegung die einzelnen Körperteile aneinander vorbeigleiten und/oder an ihrem Platz bleiben.

Was ist der Fascia-ReleaZer®?

Der Fascia-ReleaZer® kombiniert Muskel-Faszien-Selbstbehandlung mit vibratorischer Oszillation. Dieses patentierte Selbsthilfe- Behandlungsinstrument hat Christopher Gordon entwickelt. Zahlreiche Pilotstudien, sowie eine randomisierte, kontrollierte klinisch- wissenschaftliche Studie in Zusammenarbeit mit den Universitäten von Ulm und Memphis haben das Selbstbehandlungstool validiert.

Bemerkung:

Der Kurs ist nicht nur für Tänzer/innen, sondern für alle die ihren Körper besser kennenlernen und aktiv etwas für ihre Gesungheitstun wollen.

Das Kurskonzept wurde von Christopher- Marc Gordon entwickelt.


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