25 CHF

Resilienz - Widerstandskraft für herausfordernde Situationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Kalaidos Fachhochschule Schweiz

43 Jungholzstrasse

8050 Zürich

Switzerland

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Beschreibung des Events
Wie bleibt man sicher in Unsicherheit? Ist Resilienz eine mögliche Antwort? Ein praxisorientierter Workshop, der Wege aufzeigt.

Zu diesem Event

Resilienz wird als psychische Widerstandskraft bezeichnet. Damit ist die Fähigkeit gemeint, dass Menschen auch schwierigen Situationen (Krisen, langanhaltende Stresssituationen, ungewisse Veränderungsphasen im privaten wie beruflichen Bereich) robust und zuversichtlich begegnen können. Der praxisorientierte Vortrag gibt einen kurzen Einblick in das Thema und sensibilisiert die Teilnehmenden für die Bedeutung von Resilienz. Sie erfahren, welche Einflussfaktoren die persönliche Widerstandskraft begünstigen und wie sich ein verantwortungsbewusster Umgang mit Ressourcen erreichen lässt. Im Zentrum stehen Hintergrundinformationen zum Resilienzkonzept sowie konkrete Tipps und Anregungen, um bestehende oder potenzielle Grenzsituationen besser zu meistern.

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