Resilienz verstehen - Stark durch herausfordernde Zeiten

🌍 Resilienz verstehen

🎯 Was steckt dahinter?

• Die Fähigkeit, Stress, Krisen und Veränderungen zu meistern
• Die Schlüsselkompetenz für eine VUCA-Welt (volatil, unsicher, komplex, mehrdeutig)
• Resiliente Menschen & Teams bleiben auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig
• Grundlage für gesunde Selbstführung und Teamentwicklung

🛠️ Training mit Praxisbezug

• Vermittlung von Haltungen & Werkzeugen, die im Alltag funktionieren
• Einführung in resilienzfördernde Routinen & Denkweisen
• Anleitung zur Selbstreflexion – wie ticke ich in Belastungssituationen?
• Austausch & Übung mit unserer erfahrenen Resilienz-Trainerin

🚀 Ihr Mehrwert

• Stärkung Ihrer persönlichen Widerstandskraft und besserer Umgang mit
Herausforderungen im (Berufs-)Alltag
• Mehr Energie & Fokus für das, was wirklich zählt 🔋

💪 Ziele des Webinars

• Souveräner Umgang mit Stress und emotionaler Belastung
• Entwicklung von innerer Stärke und stabiler Selbstführung
• Förderung der psychischen Gesundheit & Balance
• Aufbau langfristiger Resilienzkompetenz