238 €

Resilienz - Persönliches Wachstum und mentale Stärke in der Krise

Eventinformationen

Beschreibung des Events
In diesem Onlinekurs kannst du in fünf Wochen deine psychologische Widerstandskraft in Krisen und bei Veränderungen verbessern.

Zu diesem Event

Du bist in diesem Kurs richtig, wenn...

  • Du der Krisenstimmung trotzen willst und dich persönlich weiterentwickeln möchtest,
  • Du lernen willst, wie du deine mentale Widerstandskraft in Krisen und außergewöhnlichen Situationen verbessern kannst,
  • Du erfahren willst, durch welche psychologischen Erkenntnisse du besser mit neuen Herausforderungen umgehen kannst,
  • Du Methoden zur Stressreduktion kennenlernen und üben willst,
  • Du verstehen willst, wie du Veränderungen leichter und erfolgreich umsetzt.

So läuft der Kurs ab:

  • Du bekommst jede Woche Videos zu den obigen Themen
  • Du bekommst jede Woche Arbeitsmaterial und Übungen, um das Wissen anzuwenden und für dich in Reflexion zu gehen
  • Du kannst einmal die Woche in einem QA-Coaching-Call deine persönlichen Fragen stellen (max. 10 TeilnehmerInnen)
  • Es gibt nur 10 TeilnehmerInnen, so dass auch eine individuelle Betreuung möglich ist
  • Du bekommst angeleitete Entspannungsübungen

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