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Resilienz ist mehr als reine Kopfsache!

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Unser Schnell-Einstieg für Interessierte! Lerne unser Trainingsansatz kennen und nimm drei hilfreiche Werkzeuge für Deinen Alltag mit.

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Dieser 90-minütige, interaktive Einführungsworkshop ist für alle, die sich ein Bild davon machen wollen, was CORESZONs Trainingsprogramm zu bieten hat.

Mindset, Glaubenssätze und Verhaltensänderungen spielen eine Rolle für unsere Resilienz. Was dabei häufig aus dem Blick gerät, ist das gesundheitsstärkende Potenzial unserer Beziehungen. In unserem kurzen Einführungs-Workshop erfährst Du, weshalb Resilienz keine reine Kopfsache ist, welche Rolle die Neurobiologie dabei spielt und wie wir Menschen aufeinander angewiesen sind, um gesund zu bleiben - geistig, seelisch und körperlich.

Referentin: Monica Blotevogel, Projektleitung CORESZON

CORESZON ist ein gemeinnütziges Präventionsprojekt am Zentrum für Psychosoziale Medizin des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf. Wir glauben, dass jeder die Fähigkeit hat, einfaches Wissen und Werkzeug wirksam anzuwenden und weiterzugeben. Mit einem Trainingsprogramm, das für Eltern in sozialer oder finanzieller Risikolage kostenlos ist, bilden wir Peer-to-Peer Trainer aus. Jeder kann sich für unsere Trainerausbildung qualifizieren und mit der Unterstützung unseres mehrsprachigen, interdisziplinären Teams eine wissenschaftlich fundierte Methode verbreiten. Auf diesem Wege wollen wir Handlungskompetenzen für eine seelisch gesunde Gesellschaft stärken - mit so vielen unterschiedliche Menschen wie möglich!

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