97 € – 127 €

Resilienz Gruppentraining - Komm in Deine Kraft! 5 Termine mittwochs

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

AVIVA Gesundheitszentrum

Pfarrer-Goosmann-Straße

11

12489 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events
Resilienztraining in einer Gruppe von 5 - 20 Teilnehmern über 5 Termine

Zu diesem Event

19.08 2020 - 16.09.2020, 5x mittwochs, 17:30 bis19:00 Uhr

Im Preis sind alle 5 Termine enthalten!

AVIVA Gesundheitszentrum , Pfarrer-Goosmann-Straße 11, 12489 Berlin Adlershof

Kursleiterin: Diplom-Kauffrau Kezban Saritas, Resilienztherapeutin / -coach

Resilienz bedeutet psychische Widerstandsfähigkeit. Die Fähigkeit mit Rückgriff auf persönliche und erlernte Ressourcen Krisen und Herausforderungen zu meistern. Stressoren, die zu Krisen führen, sind vielfältig, von zu hohen Anforderungen aus Familie, Beruf, Freundeskreis können es auch andere soziale Aspekte, Krankheiten oder Themen des Zeitgeschehens sein wie dauernde Erreichbarkeit, zunehmender Verkehr, … Die einen bewältigen selbst harte Schicksalsschläge scheinbar souverän, die anderen zerbrechen an scheinbar kleinen Rückschlägen. Resilienz ist erlernbar! Im Resilienztraining werden wir mit den Teilnehmer*Innen das Bewusstsein für bisherige Muster zur Begegnung von Krisen und Umgang mit Stress aufdecken sowie neue Handlungsoptionen erarbeiten und die Selbstverantwortung stärken. Die Kursleiterin steht den Teilnehmern nach jedem Kurs 30 Minuten zusätzlich für individuelle Beratung zur Verfügung.

Die Veranstaltung wird unterstützt durch die vitalquadrat GmbH, Betreiberin des AVIVA Gesundheitszenrums in Berlin Adlershof.

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Pfarrer-Goosmann-Straße

11

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