Reflect & Reset!

"Suche das, was dich sucht" Rumi

"Wenn du sprichst, wiederholst du nur, was du bereits weißt. Aber wenn du zuhörst, lernst du vielleicht etwas Neues." - Dalai Lama

Passend zum Frühling biete ich einen Reflect & Reset Kurs an zum Thema Emergence - Erwachen & Entstehen

In diesem Kurs werden wir gemeinsam erkunden, was Emergence für uns persönlich bedeutet, indem wir dem Prozess der Entstehung erlauben, alles zu tun, was er möchte.

Der Workshop bietet Dir den Raum, einmal Pause zu machen und durchzuatmen. Lerne dich mit deiner Intuition zu verbinden, und höre was dein Herz dir flüstert. In einem geleiteten künstlerischen Prozess, der Dich ins Innere führt, findest Du heraus, was Du wirklich brauchst und was Dir Kraft und Richtung gibt für die kommende Zeit.

Indem wir üben mehr zu beobachten, ohne zu bewerten, lernen wir achtsamer & liebevoller mit uns selbst und mit der Welt um uns herum zu umzugehen. In der heutigen schnelllebigen Welt bietet die Kunst einen sicheren Ort für freien Ausdruck, Selbstreflexion und Wiederherstellung.

Für uns alle ist die Wiederentdeckung und Begegnung des kreativen Selbst auf unserem Weg zur Ganzheit von wesentlicher Bedeutung.

Ich möchte dich einladen, ohne Erwartungen oder geplante Ergebnisse zu arbeiten, dem kreativen Prozess zu vertrauen und allem, was passiert, mit Offenheit und Liebe zu begegnen.

Der Spirit&Heart Ansatz ist nicht wertend. Es geht nicht darum, ein Kunstwerk zu erschaffen, sondern den Gefühlen, Gedanken und Emotionen Ausdruck zu verleihen. Dadurch versteht man sich selbst und seine Bedürfnisse ein Stück weit besser.

Der Prozess kann leicht und spielerisch sein, manchmal meditativ oder tief bewegend und kraftvoll.

In diesem Kurs lernst du:

-       Achtsamkeit - Beobachten, ohne zu bewerten

-       Das „Denken“ zu umgehen und spontan zu arbeiten

-       Intuitive Lösungen zu finden

-       Deine Gefühle zu akzeptieren und zu visualisieren

-       Vertraue Dir selbst, indem Du „Fehler“ akzeptierst

-       Freude am Experimentieren mit verschiedenen Techniken* z.B. Collage, Malen, Zeichnen und Schreiben

-       Reflektion – durch Fragen an sich selbst richten

-       Die eigenen wahren Bedürfnisse erkennen

Ich führe euch durch verschiedene Übungen - dabei gilt es, das Denken auszuschalten, damit wir uns mit unserer Intuition verbinden. Wir arbeiten mit verschiedenen Techniken und Materialien, z.B. Collage, Zeichnung, Druck und Malerei. Du arbeitest in deinem eigenen Tempo, es gibt kein Ziel zu erreichen, sondern nur die Reise zu genießen.

Der Workshop dauert ca. 3 Stunden und ist auch für Anfänger geeignet.

Die Termine finden Online per Zoom statt, den Link erhälst Du nach der Anmeldung.

Ein paar Tage vor Beginn des Workshops erhältst Du eine Materialliste und weitere Informationen zur Vorbereitung.

Nimm diese Zeit für Dich, Du bist es wert!

Ich freue mich auf die gemeinsame kreative Entdeckungsreise mit Dir.

Ich freue mich auf dich!

Love&Light

Birte

Mehr Info´s über mich findest du auf meiner Website: www.birtethurow.de oder folge mir auf Facebook oder Instagram