REFIT YOUR BALANCE! RESILIENZ UND YOGA BILDUNGSURLAUB

REFIT YOUR BALANCE!

RESILIENZ UND YOGA

Bildungsurlaub (5 Tage) MO, 10.10. – FR, 14.10.2022

Gerade in Zeiten großer Herausforderungen gibt dieser Bildungsurlaub Ihnen genau die Tools, die Sie brauchen, um ihre innere Widerstandskraft zu stärken und zu lernen, Hürden zu überwinden.

SCHÜTZEN SIE SICH VOR BURNOUT!

Stressabbau, Krisenbewältigung, Achtsamkeitstraining, Yoga, Self-Care Programm, Meditation, Ernährung, der Ruhe-Nerv - mit speziellen Übungen in diesen und weiteren Bereichen werden Sie erfolgreich Krisen bewältigen können. Sie erarbeiten mit uns funktionale Bewältigungsstrategien für eine positive Neuausrichtung, welche Sie zukünftig einfach im Alltag einsetzen können.

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STÄRKE & WIDERSTANDSKRAFT IN BERUF UND ALLTAG

Mit dem neu gewonnenen Wissen können Sie ihr Leben auf stabile Beine stellen. Übungen zum Mitnehmen helfen, das Erlernte in positive Gewohnheiten umzuwandeln und mühelos in Beruf und Alltag zu integrieren.

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KOPF & KÖRPER

Langeweile kommt nicht auf, denn die Theorie wird mit Körperarbeit und -erfahrung verbunden, um das Erlernte gleich zu festigen. Yoga, unterstützen die mentale und emotionale Verarbeitung auf langfristiger Ebene.

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ZEITEN UND GEBÜHREN

10.10. – 14.10.2022

Mo. bis Fr. 9:00 - 17:30 Uhr

Insgesamt: 33,0 Std.

EARLY BIRD ANGEBOT: € 595,- bei Anmeldung bis 30.09.2022!

Reguläre Gebühr: 695,00 EUR

Teilnehmer: mind. 6, max. 14 Personen

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PROFESSIONELLE LEITUNG

Auf dem Weg zum starken, souveränen ‚Ich‘ werden Sie von erfahrenen Dozenten begleitet:

Udo Pittelkow - Resilienz

Ute Laser - Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga Lehrerin & Ausbilderin

Gastdozenten