RADICAL HONESTY Vertiefung - 4 teiliger Kurs

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Veranstaltungsort

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SpiegelHerz Praxis

Körtestraße 4

10967 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Radikale Ehrlichkeit Vertiefung Integriere Radical Honesty mehr in deinen Alltag und gebe dich offener und direkter. Werde mutiger im Handeln und ruhiger und friedlicher in deinem Kopf. Kümmere dich um offene Konflikte und Frage mehr nach dem, was du dir (wirklich) wünschst. Dieser 4 teilige Kurs ist für dich, wenn du in einem Workshop schon Erfahrung mit Radical Honesty gemacht hast und dir wünschst, diese transformierende Praxis mehr in deinen Alltag zu integrieren. Du bist motiviert, ehrlicher zu sein, dich mehr zu zeigen und tust dich schwer darin, dies in deinem Alltag umzusetzen und du hast noch große oder kleine Fragezeichen dazu in deinem Kopf? Ich biete dir 4 Abende in fester Gruppe, an denen du gemeinsam mit anderen diesen manchmal holprigen und herausfordernden Weg weiter zu gehen - nicht alleine. Die Abende bestehen aus Übungen, Sharings in der Gruppe und gemeinsam bestimmten Inhalten. unter anderem: - die wichtigsten Werkzeuge und Übungen von Radical Honesty - Completion Talk Vorbereitung - Körper-Aufmerksamkeits Übungen und Bewegungsmeditationen - Coachings, um aus deinen Interpretationen raus zu kommen und mehr im Fühlen zu bleiben - Hilfestellungen, wie du deinen Alltag entstressen kannst - Beantwortung von Fragen zu Theorie und Praxis - Raus aus Drama und Rechthaben kommen - Über Wut und Traurigkeit kommen - Verantwortung für mich, meine Gefühle, Gedanken und Empfindungen übernehmen - Mich weniger zu ängstigen Jeder Abend fokussiert auf eine wichtige Praxis und bietet Raum für freies Forschen. Gemeinsam als Gruppe haben wir 4 Abende Zeit, tiefer ins Fühlen und Bemerken zu kommen, und so einen Grundstein für noch tiefere Veränderungen zu legen. Du lernst, die Aufmerksamkeit von deinen Gedanken auf die hier und jetzt erfahrbare Realität zu lenken und auf diese zu reagieren, anstatt deine Interpretationen und Gedanken-Loops für wahr zu nehmen. Die Abende bauen aufeinander auf und können nicht einzeln gebucht werden. Gemeinsam als Gruppe zusammen zu bleiben unterstützt dich dabei, dich mehr zu trauen und offener und direkter auszudrücken. Zeit: montags 19 - 22h Termine: 13.05. 20.05 27.05. 03.06. Ort: Praxis Spiegelherz Körtestr.4 10967 Berlin Teilnahme: Teilnahme nur mit Vorauszahlung, die Plätze sind begrenzt (12 Plätze maximal) Du kannst auch per Paypal oder Überweisung bezahlen. Bei Fragen bitte an mich wenden - info@kreuzwieser.org Preis: Reduziert: 135€ Normalpreis: 155€ Ticket: Stornierungsbedingungen: Bis zu 1 Tage vor dem ersten Termin wird dir der volle Preis zurückerstattet. Ich möchte eine Gruppe bilden, die sich klar und bewusst auf diesen gemeinsamen Prozess einlässt und dabei bleibt. Keine Rückerstattung einzelner Abende. Michael ist Radical Honesty Trainer Candidate, das heißt, das er in der Ausbildung ist, um ein Radical Honesty Trainer zu werden. Er veranstaltet Info Abende, Einführungsveranstaltungen und Wochenend-Seminare zusammen mit zertifizierten Radical Honesty Trainern. ************************ Radical Honesty: Radical Honesty bedeutet, im Hier und Jetzt zu leben, nicht in den Kopf auszuweichen und in direkten, ehrlichen Kontakt mit anderen zu gehen. Du lernst einfache und effektive Kommunikations-Werkzeuge für deinen Alltag, um in einen tieferen Kontakt mit anderen zu gehen, weniger Anstrengung mit dir selbst zu haben und mehr in dein Leben zu holen, was du wirklich willst. Du lernst dir und anderen zu verzeihen, Gefühle fließen zu lassen und auszudrücken und sie dadurch schneller zu verarbeiten, loszulassen. Du lernst schneller zu vergeben, dir selbst und anderen. Und dein Leben wird aufregender und bewegter werden! Die Abende bestehen aus Gruppen und Paar-Übungen, Aufmerksamkeits-Übungen, Bewegungsmeditationen und Zeiten, in denen der Raum für das geöffnet wird, was gerade da ist, welche Empfindingen und Gedanken und wir uns der Gruppendynamik hingeben und von Moment zu Moment achtsam erforschen. Wir werden gezielt den Unterschied zwischen Denken und Bemerken üben; der Unterschied zwischen Interpretationen, Stories, der “Realität” und der aktuellen Wahrnehmung deiner Erfahrung. Ehrlichkeit ist eine Möglichkeit, Verbindungen zu schaffen und mit unseren Erfahrungen und körperlichen Empfindungen präsent zu bleiben. Radical Honesty behauptet, dass Lügen und Zurückhalten eine der Hauptursachen für unser Leiden, Stress und Einsamkeit ist. Bei einem ehrlicher Kontakt kann viel Energie frei werden, die statt für Lügen und Vorspielen für deine Kreativität genutzt werden kann und ein glücklicheres Leben. ************************ Informiere dich über weitere Angebote hier: www.kreuzwieser.org ************************ Über Michael: Michael leitet transformierende Abende, Seminare und Retreats für Ehrlichkeit und Intimität. Er kreiert sicheren Räume für tiefe Ehrlichkeit, achtsame Berührung und Körperbewustsein - um mehr Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstverantwortung zu erfahren. Er führt mit viel Herz und einfacher Direktheit und zeigt sich selbst ganz ehrlich und transparent. Seine Arbeit basiert auf Radikaler Ehrlichkeit, Tantra, Achtsamkeitstraining, Körperbewusstsein und achtsamer Berührung. www,kreuzwieser.org Ehrlichkeit im Direktkontakt führt zu mehr Freiheit, Spaß und Intimität. Radical Honesty ist eine direkte Art zu kommunizieren und zu leben, eine soziale, laute Meditation. Radical Honesty bedeutet, dass du ausspricht, was du wahrnimmst - hier und Jetzt, welche Empfindungen und Gefühle du in deinem Körper spürst, was deine Sinne aufnehmen, und was du gerade denkst - ungefiltert. Es bedeutet auch, alles zu sagen, was du gemacht hast, was du planst und was du dir für Kopfkino machst. Außerdem sagst du direkt, was du von anderen möchtest, anstatt im Kopf zu hängen und heimlich zu erwarten.
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