QiGong für die Wirbelsäule

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Veranstaltungsort

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freiRaum zum Wohlfühlen

Pasteurstr. 46

10407

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

QiGong bietet eine Vielzahl an sanften und kräftigenden Übungen aus verschiedensten Stilen für die Wirbelsäule – unsere Himmelssäule.

Wir werden eine interessante Auswahl üben und unsere Säule dabei in ihrer Stütz- und Haltefunktion stärken und an ihrer Beweglichkeit und optimalen Ausrichtung arbeiten.

Darauf folgt die Meditation zur Regulierung der Energietore des Rückens. Dabei werden wir das Qi spürbar in der Himmelssäule bewegen und führen. Hierdurch wird sie durchlässig für verschiedene Energiequalitäten, es entsteht größere Achtsamkeit für die Zusammenhänge von seelischen Themen und Rückenbeschwerden. Unser Stehen und Sitzen zwischen Himmel und Erde bekommt so eine neue Bedeutung und Qualität.

Ergebnis: Sie finden aus den geübten Bewegungen Ihre persönlich wirksamsten und können sie mit der Meditation daheim fortführen.

Dozentin: Sabine Wedmann-Cordes, QiGong Lehrerin der Deutschen QiGong Gesellschaft, TCM Therapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gestalttherapeutin
Zielgruppe: alle Interessierten
Dauer: Freitag 18:00-21:00, Samstag 11:00-16:00

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