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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Calumed e.V.

Steinbecker Straße 51

29646 Bispingen

Germany

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Beschreibung des Events

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Die aus der Traditionellen Chinesichen Medizin (TCM) stammenden Übungen des Qi-Gong tragen, weltweit anerkannt und praktiziert, zum Erhalt und zur Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden bei. Auch die westliche Medizin ist mittlerweile vom gesundheitlichen Nutzen der weichen und fließenden Bewegungen überzeugt.

Eine regelmäßige Übungspraxis ist ein ideales Anti-Stress-Programm für Alt und Jung. Die meditativen Elemente der ruhigen Übungen

bringen Körper und Seele wieder in Gleichklang

bauen Ärger ab

verleihen Ruhe und Gelassenheit

stabilisieren das vegetative Nervensystem

wecken die Lebensfreude

trainieren auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke

führen zu einer gesünderen Körperhaltung

lösen Muskelverspannungen

vertiefen die Atmung

stärken den Kreislauf

Qi-Gong ist eine sehr sanfte Methode und wird daher unter anderem auch in der Rehabilitation von chronischen Krankheiten genutzt. Trotz vieler positiver Eigenschaften kann Qi-Gong nicht uneingeschränkt empfohlen werden. Bei Bedarf informiert unser Übungsleiter.

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