Qi Gong Einsteigerkurs (Hybrid on-&offline)

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Qi Gong Einsteigerkurs (Hybrid on-&offline)

Lerne die wundervolle Bewegungskunst der Traditionellen Chinesischen Medizin. Keine Vorkenntnisse nötig.

Zeit und Ort

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Therapiezentrum Ankerplatz Fuhlsbüttler Straße 145 22305 Hamburg Germany

Karte und Wegbeschreibung

Wegbeschreibung

Rückerstattungsrichtlinie

Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Zu diesem Event

Am 29. Oktober beginnt wieder mein Qi Gong Einsteigerkurs! Sechs Mal treffen wir uns online und/oder offline für 60 wundervolle Minuten bewegte Meditation. In meinem Praxisraum in Barmbek-Süd sind bereits alle Plätze vergeben, doch Du kannst Dich gerne mit einem Online Ticket via Zoom von zu Hause aus dazuschalten :-)

In meinem Qi Gong Kurs wirst Du einfache Grundübungen und wichtige Basiselemente des Qi Gong lernen. Diese finden hauptsächlich im Stehen, manche auch im Sitzen statt. Die Bewegungs- & Konzentrationsübungen lassen Deine Energie wieder ungehindert fließen, stärken Sinne und Organe, bauen Stress ab und beugen Erschöpfung und Krankheit vor.

Nach dem bewegten Qi Gong endet jede Kursstunde mit einer schönen 10-15 minütigen Endentspannung im Liegen.

Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen, da der Kurs sich speziell an Einsteiger richtet. 

Im Laufe der 6 Kursstunden wirst Du ...

> die 8 Brokate (die wichtigsten Übungen zur Gesundherhaltung), einen Großteil der 18 Harmonie-Übungen sowie Duft Qi Gong kennenlernen

> in die Philosophie und Achtsamkeitslehre des Qi Gong eintauchen

> Deine Haltung, Deinen Stand und Dein Gleichgewicht verbessern

> Deine Konzentration, Dein Immunsystem und Deine innere Balance stärken

> wertvolle Tipps für Deinen täglichen Umgang mit Stress und Entspannung bekommen 

Qi Gong Einsteigerkurs (Hybrid on-&offline): Bild

Die Kursdaten sind:

29.10.

05.11.

19.11.

26.11.

03.12.

10.12.

--> Jeweils von 17:30 - 18:30 Uhr

Für die Teilnehmenden vor Ort: bitte bequeme Kleidung und eine Yogamatte mitbringen. Umziehen kannst Du Dich vor Ort. Getränke werden gestellt.

Bis bald,

deine Marielle

Qi Gong Einsteigerkurs (Hybrid on-&offline): Bild