Pfälzer Jugendspiele für Jung und Alt
Pfälzer Jugendspiele für Jung und Alt
Di., Aug. 23, 10:00
Moosalbstadion Steinalben • Steinalben
Kostenlos
Pupillographie - Schlafanalyse
von FASE.Network
Datum und Uhrzeit
Gesundheitsmodul Pupillographie - Schlafanalyse. Ermöglicht durch die TK.
Zu diesem Event
Schlafprobleme und Schlafstörungen sind in der modernen Berufswelt auf dem Vormarsch.
Laut aktuellen Studien schläft jeder Dritte nur unzureichend. Dies führt auf Dauer zu erhöhtem Stress, reduzierter Konzentration und verminderter Leistungsfähigkeit.
Ziel der Pupillographie ist das Erkennen von Tagesschläfrigkeit und Konzentrationsminderungen sowie das Aufdecken ihrer Ursachen.
Im Nachgang erhalten die Teilnehmenden gezielt Empfehlungen zur Optimierung der Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit.
Was wird gemacht?
• Bestimmung des Schläfrigkeits indexes
• Quantifizierung der Tagesschläfrigkeit
• Abfrage der Schlafgewohnheiten
• Beratung zur Vorbeugung
Dauer: 20min