166,60 €

Präventionskurs QI GONG / BEGINNER

Eventinformationen

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Yoga Loft Wedel

Hafenstraße 32

3. Etage

22880 Wedel

Germany

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Beschreibung des Events
PRÄVENTIONSKURS QI GONG / BEGINNER (bis zu 80% Kostenübernahme durch die Krankenkassen)

Zu diesem Event

PRÄVENTIONSKURS QI GONG / BEGINNER

Beginn: DO 4. Juni 2020 17.45 – 19.15 Uhr

Dauer: 12 Kurse zu 1,5 Stunden

Tarif: 140 €.

Teilnahmebedingungen: ab 6 Personen

Dieser Kurs ist ein anerkanntes Präventionskonzept der Krankenkassen und wird bis zu 80 % unterstützt. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Kursleitung: Barbara Druwe

Für nähere Information kontaktieren Sie Barbara bitte direkt. Mobil : 0151-50649989

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In aller Ruhe und bequemer, lockerer Kleidung

Qi Gong – das ist ein ungeheuer weites Feld von Übungen, die Präventiv den Körper, die Atmung und die Aufmerksamkeit einsetzen, um den Fluss der alles durchdringenden Lebensenergie Qi zu regulieren und zu stärken. Wir führen diese Übungen im Sitzen oder Liegen aus, teilweise in Schritten, teilweise bewegungslos. Ohne einengende Kleidung geben wir uns bequem den Raum für Atmung und Bewegung.

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Raus aus dem Stress – Rein in die Gesundheit

Der wesentliche Vorteil des Qi Gong liegt in der großen wohltuenden Ruhe, die von diesen Übungen ausgeht. Gerade bei vegetativen Störungen wie Nervosität, Reizbarkeit, funktionellen Störungen des Darmes, Hypertonie und Migräne können diese Methoden von enormer Effektivität sein.

Über äußere und innere Bewegung zur Regeneration der Lebenskraft (Qi), zu wachsender Ruhe, Stabilität, Lebensfreude kommen; „Die acht Brokate“ vertiefen die Atmung und stärken Ihre Ressourcen für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags.

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Meistere die Anforderungen des Alltags mit Hilfe von Qi Gong

In unserer Zeit der extremen Reizüberflutung, ständiger Ablenkung, Anspannung und Bewegungsarmut können Qi Gong – Übungen helfen bei sich zu bleiben, sich zu konzentrieren und die eigene Energie zielgerichtet einzusetzen, Entspannung zu lernen.

Die sanften Körperübungen erweitern die Körperwahrnehmung, verbessern die Haltung, gleichen Kreislauf und Nervensystem aus und entlasten Gelenke und Wirbelsäule. Viele stressbedingte Beschwerden wie Nackenverspannungen, innere Unruhe oder Schlafstörungen finden durch Qi Gong wieder ins Gleichgewicht.

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Datum und Uhrzeit

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Yoga Loft Wedel

Hafenstraße 32

3. Etage

22880 Wedel

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