Pranayama und Meditation (Vijnana Bhairava)

Der Workshop ist ausgebucht, ihr könnt aber gerne noch online via zoom teilnehmen. Schickt dafür bitte eine Email bis Samstag, 16 Uhr an info@stiftung-lebenskultur.de.

Ihr könnt sehr gerne auch zu unserem "Evening-Retreat" (link siehe unten) am Samstag, 29.1. kommen. Da haben wir noch ausreichend Plätze frei.

Programm

18:00 - 19:00 Uhr: Pranayama zur Stärkung des Immunsystems

19:00 - 20:00 Uhr: Meditationen aus dem Vijnana Bhairava

Pranayama

Pranayama hilft den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance zwischen Geist, Körper und Seele. Dies führt letztlich zu mehr Vitalität, zu einer Stärkung des Immunsystems und zu einer Heilung von innen heraus. Die Auswahl am Samstag fokussiert auf die Stärkung des Immunsystems.

Meditation

In diesem Workshop wollen wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag, erfrischend wie ein schöner Urlaub. Nebenbei besteht die Chance, sich selbst, den inneren göttlichen Kern zu erkennen.

Schwerpunkt ist dieses Mal: Vijnana Bhairava, eine Sammlung von 112 Meditations-Techniken aus dem Tantra.

Corona Maßnahmen

Bitte aktuellen Test bzw. Nachweis der Impfung oder Genesung vorlegen.

Die Abstandsregeln vor Ort werden beachtet. Wir haben einen großen Raum mit ca. 150 m² zur Verfügung und lüften die ganze Zeit. Bei Symptomen bitte zu Hause bleiben.

Online

Die Veranstaltung wird auch online via Zoom übertragen. Meeting-ID und Kenncode bitte per Email an info@stiftung-lebenskultur.de bis Samstag, 22.01., 16 Uhr erfragen.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt über den obigen Link: 'Registrieren'. Nach Samstag (22.01., 14 Uhr) könnt ihr euch nicht mehr anmelden.

Spende

Der Workshop wird auf Spendenbasis angeboten. Spendenempfehlung für Raummiete und Organisation: 10-, Euro.

Ihr könnt gerne auch bei unserem wöchentlichen Kursangebot vorbeischauen: Unsere Yogakurse

Weitere Angebote der Stiftung-Lebenskultur:

"Evening Retreat" mit Mudras/Bandhas, Yin Yoga und Yoga Nidra am Samstag, 29. Januar 2022 (19 - 22 Uhr)

32. Mantrakonzert am 12. März (20:00-22:00 Uhr)

Wir freuen uns auf euch!