"Evening Retreat": Chakra Meditation (long version), regeneratives Yoga
"Evening Retreat": Chakra Meditation (long version), regeneratives Yoga
morgen um 17:30 Uhr
Yogastudio "yoga on the move" • Berlin
Kostenlos
Aktionenbedienfeld
Pranayama und Meditation (Vijnana Bhairava)
Am Samstag, 22.01. veranstaltet die Stiftung Lebenskultur ein Pranayama- und Meditationsworkshop zur Stärkung des Immunsystems.
Zeit und Ort
Datum und Uhrzeit
Veranstaltungsort
Yogastudio "yoga on the move" Akazienstraße 27 im Hof rechts, 4. OG bei "yoga on the move" 10823 Berlin Germany
Karte und Wegbeschreibung
Wegbeschreibung
Zu diesem Event
Der Workshop ist ausgebucht, ihr könnt aber gerne noch online via zoom teilnehmen. Schickt dafür bitte eine Email bis Samstag, 16 Uhr an info@stiftung-lebenskultur.de.
Ihr könnt sehr gerne auch zu unserem "Evening-Retreat" (link siehe unten) am Samstag, 29.1. kommen. Da haben wir noch ausreichend Plätze frei.
Programm
18:00 - 19:00 Uhr: Pranayama zur Stärkung des Immunsystems
19:00 - 20:00 Uhr: Meditationen aus dem Vijnana Bhairava
Pranayama
Pranayama hilft den Geist zur Ruhe zu bringen. Das gibt uns die Chance, zu uns (zurück) zu kommen. Ohne die ständig aktiven Gedanken finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit und Balance zwischen Geist, Körper und Seele. Dies führt letztlich zu mehr Vitalität, zu einer Stärkung des Immunsystems und zu einer Heilung von innen heraus. Die Auswahl am Samstag fokussiert auf die Stärkung des Immunsystems.
Meditation
In diesem Workshop wollen wir Kraft und positive Energien für den Alltag schöpfen, unseren Kopf von Sorgen und Belastungen befreien. Meditation wirkt wie eine entspannende Auszeit vom Alltag, erfrischend wie ein schöner Urlaub. Nebenbei besteht die Chance, sich selbst, den inneren göttlichen Kern zu erkennen.
Schwerpunkt ist dieses Mal: Vijnana Bhairava, eine Sammlung von 112 Meditations-Techniken aus dem Tantra.
Corona Maßnahmen
Bitte aktuellen Test bzw. Nachweis der Impfung oder Genesung vorlegen.
Die Abstandsregeln vor Ort werden beachtet. Wir haben einen großen Raum mit ca. 150 m² zur Verfügung und lüften die ganze Zeit. Bei Symptomen bitte zu Hause bleiben.
Online
Die Veranstaltung wird auch online via Zoom übertragen. Meeting-ID und Kenncode bitte per Email an info@stiftung-lebenskultur.de bis Samstag, 22.01., 16 Uhr erfragen.
Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über den obigen Link: 'Registrieren'. Nach Samstag (22.01., 14 Uhr) könnt ihr euch nicht mehr anmelden.
Spende
Der Workshop wird auf Spendenbasis angeboten. Spendenempfehlung für Raummiete und Organisation: 10-, Euro.
Ihr könnt gerne auch bei unserem wöchentlichen Kursangebot vorbeischauen: Unsere Yogakurse
Weitere Angebote der Stiftung-Lebenskultur:
32. Mantrakonzert am 12. März (20:00-22:00 Uhr)
Wir freuen uns auf euch!