9 €

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Pilateskurs für Einsteiger – Probestunde

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Therapiezentrum München

Kreillerstraße 151

Rückgebäude

81825 München

Germany

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Pilateskurs für Einsteiger

Wir erlernen die Basis für ein gelungenes Pilatestraining. Am Ende der 10 Stunden können wir bereits eine Veränderung in unserem Körper spüren und sehen!

Konsequentes Pilatestraining macht unsere Muskeln straffer und länger.
Durch die Kräftigung der Rumpfmuskulatur wird unsere Wirbelsäule gestützt! Wir setzen somit das Fundament für wohltuende Bewegungen und eine starke Haltung.
Um unser Ziel sicher zu erreichen nehmen wir uns Zeit: Wir wollen erreichen, dass die Rumpfmuskulatur differenziert gespürt wird und gezielt Muskeln angesteuert werden können, nur so erreichen wir funktionale, gesunde Bewegungen.

Ein Basiswissen über den Aufbau des Körpers fliesst in jede Stunde mit ein – denn nur wer weiss, was er tut, kann hier auch wirklich erfolgreich sein

Ein Probetraining ist immer sinnvoll!

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