Cluster Innovativ am Holzbau-Donnerstag
Cluster Innovativ am Holzbau-Donnerstag
Thu, Mar 23, 2023 10:00 AM CET (+01:00)
Kostenlos
Aktionenbedienfeld
Pilates Classic, Zoom-Online-Live-Kurs, Donnerstags 19:30 Uhr
Online-Live-Pilates mit Katharina
Von Katharina Weissbarth - Gesundheitsmanagement
Zeit und Ort
Datum und Uhrzeit
Do., 1. Dez. 2022 10:30 - 11:45 PST
Veranstaltungsort
Online
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Zu diesem Event
Die Pilatesphilosophie basiert darauf, uns auf den Weg zur inneren & äußeren Ausgeglichenheit zu bringen
Einen trainierten Körper können wir heutzutage durch unzählige Sportarten & Trainingsformen erlangen aber die Brücke zur inneren Balance fällt uns im Alltag häufig schwer.
Bedingt durch vielerlei Stresssituationen kommen wir immer öfter auch muskulär aus dem Gleichgewicht.
Pilates bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Muskulatur in der Tiefe zu trainieren, für Festigkeit & Straffung des gesamten Muskelkorsetts, als auch eine entspannte innere Haltung zu erreichen ...