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Pat Elements Teamtraining OUTDOOR

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Chemnitz

Händelstr., Schumannstr

Chemnitz

Germany

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Beschreibung des Events
GEMEINSAM kannst Du ALLES schaffen! Überwinde Deine geistigen und körperlichen Grenzen, trainiere motiviert und werde besser - jedes Mal.

Zu diesem Event

Teamtraining OUTDOOR

Sichere Dir die besten Ergebnisse mit Motivation, effektivsten Übungen und professionellem Coaching.

In nur 60 Minuten pro Woche erlebst Du ein völlig neues Körpergefühl - ohne inneren Schweinehund. ;)

Erreiche folgende Ergebnisse: 

  • effektiv zu mehr Kraft im ganzen Körper
  • schnell zu höherer Ausdauer
  • sofort zu mehr Energie
  • gute Beweglichkeit und Fokus erlangen
  • Gespür für eigene Grenzen verbessern
  • eigene mentale und körperliche Grenzen überwinden 

Das Training ist so konzipiert, dass Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis in ihrem aktuellen Trainingsniveau teilnehmen können. Nutze dafür die Optionen, die Dir während des Training gezeigt werden. So kannst Du in Deinem aktuellen Trainingszustand ALLES GEBEN und alles erreichen.

Dein Trainings - ABLAUF:

Wir starten gemeinsam mit Coretraining zum Aufbau Deiner Stabilität im Rumpfbereich. Danach machen wir weiter mit einer schnellen, intensiven Erwärmung, damit Du ein Gefühl für die Bewegungen bekommst und sicher bist.  So erhöhen wir später den Kalorienverbrauch des Trainings enorm. In der darauffolgenden halben Stunde trainierst Du sehr häufig hochintensiv und schnell. Ein geniales Körpergefühl wartet auf Dich!  Am Ende folgt ein auf Deine belasteten Muskeln abgestimmtes Stretching und eine zentrierende Meditation die Deine Regeneration sofort unterstützt.

Bist Du bereit?! #einfachmachen #noexcuses #patelements #teamtraining #forafitterplanet #wirksam

Mehr Informationen zum Training findest Du auf www.mein-personal-trainer.com

FAQ:

Wie melde ich mich an? 

Nachdem Du dich hier angemeldet hast, erhältst Du vor dem Event eine Email mit weiteren Informationen zur Vorbereitung. Dort starten wir dann gemeinsam ins Training.

Brauche ich irgendwelches Equipment?

Grundsätzlich nur Deine eigene Trainingsmatte. Der Stadtpark bietet uns alles, was wir brauchen.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich gerade untrainiert bin?

Unbedingt. Gerade für Einsteiger oder nach langen Pausen ist es sinnvoll, mit professionellem Coaching zu trainieren. So nutzt Du deine Optionen und trainierst bestmöglich. In der Gruppe entsteht außerdem die nötige Dynamik, um Dich zusätzlich zu motivieren. Trau Dich.

Sport frei!

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Chemnitz

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