Online Teamtraining

Sichere Dir die besten Ergebnisse mit Motivation, effektivsten Übungen und professionellem Coaching.

In nur 60 Minuten pro Woche erlebst Du ein völlig neues Körpergefühl.

Erreiche folgende Ergebnisse: 

• effektiv zu mehr Kraft im ganzen Körper
• schnell zu höherer Ausdauer
• sofort zu mehr Energie
• gute Beweglichkeit und Fokus erlangen
• Gespür für eigene Grenzen verbessern
• eigene mentale und körperliche Grenzen überwinden 

Das Training ist so konzipiert, dass Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis in ihrem aktuellen Trainingsniveau teilnehmen können. Nutze dafür die Optionen, die Dir während des Training gezeigt werden. So kannst Du in Deinem aktuellen Trainingszustand ALLES GEBEN und alles erreichen. Bist Du bereit?!

Dein Trainings - ABLAUF:

Deine Trainingsschwerpunkte im Fokus:

• Coreaktivierung, Grundkraft

• Entfesselung, Power

• Beweglichkeit, mentales Training

Freu Dich - ein geniales Körpergefühl wartet auf Dich!  Am Ende folgt ein auf Deine belasteten Muskeln abgestimmtes Stretching gefolgt von einer zentrierenden Meditation die Deine Regeneration sofort unterstützt. So bist Du bereit für den Rest Deiner Woche!

Bist Du bereit?! #einfachmachen #noexcuses #patelements #teamtraining

Mehr Informationen zum Training findest Du auf www.mein-personal-trainer.com

FAQ:

Wie melde ich mich an? 

Nachdem Du dich hier angemeldet hast, erhältst Du vor dem Event eine Email mit weiteren Informationen zur Vorbereitung und den Link für das Online Training. Du folgst dann dem Link und kommst bequem über Deinen Webbrowser (oder wenn Du willst, nach Download der Zoom App) ins "Meeting". Dort starten wir dann gemeinsam ins Training.

Brauche ich irgendwelches Equipment?

Grundsätzlich Nein. Wenn Du eine Matte oder weichere Unterlage hast und ca. 4-5qm Platz reicht das völlig aus.

Kann ich auch teilnehmen, wenn ich gerade untrainiert bin?

Unbedingt. Gerade für Einsteiger oder nach langen Pausen ist es sinnvoll ,mit professionellem Coaching zu trainieren. So nutzt Du deine Optionen und trainierst bestmöglich. Online ist das sehr gut machbar. Trau Dich.

Sport frei!