24 €

OPEN MASTER CLASS (Klasse)

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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yogatribe

Neue Schönhauser Straße 16

10178 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

- Mission Control -

Breathe Awareness – wie der Name schon verrät werden wir hier verstärkt in unsere Atmung lauschen, spüren und genießen; immer wieder in die Verbindung mit der Atmung eintauchen und uns selbst fühlen. Nur über das Erfühlen erschaffen wir die Transformation von der Schwere zum Leichten und schaffen in uns ein Höchstmaß an Klarheit!

Ohne abgedrehte und akrobatische Variationen kannst du dich auf dein Yoga und auf dich selbst besinnen. Die Open Class wird dynamisch und kraftvoll, gemixt mit Elementen aus der Yogatherapie. Ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß kannst du dich hier mal gerne haben; nimm dir die Zeit, ganz gelassen bei dir und deinem Yoga anzukommen.

​Durch das Praktizieren von Yoga haben wir die Möglichkeit, eine Zeit lang ganz bei uns zu sein, Körper und Atem bewusst zu erleben, den Geist auszurichten, Ruhe und Entspannung zu finden.


About MIKE
Er ist 2006 bei einem Surfurlaub in Portugal mit dem Virus Yoga infiziert worden. Nach der ersten Stunde war ihm klar, dass er Yoga leben und unterrichten will.

You're where you need to be, JUST BREATHE

In diesem ganzheitlichen System fand er alles, was er bis dahin in vielen verschiedenen Bereichen suchte: Bewegung, Stille, Menschen, Unterrichten, die Auseinandersetzung mit sich, Stabilität, Leidenschaft, u.n.v.m! Es folgten zahlreiche Retreats, Workshops, in denen er sich kontinuierlich aus- und weiterbildete. Seit 2008 hat er es sich zur Aufgabe gemacht, Männer zum Yoga zu führen und dort zu halten. Mit der ihm gegebenen Liebe und Leidenschaft und immer einem Augenzwinkern gestaltet er seinen Unterricht. Seine Lehren folgen denen des Inspya Yoga. Seit nunmehr 8 Jahren ist Lance Schuler sein Lehrer. Hier werden die Aspekte des traditionellen Vinyasa und Iyengar Yoga vereint. Es wird auf die präzise Ausführung der Asanas (Yogahaltung) Wert gelegt, wobei eine Mischung aus fließenden und statischen Asanas kombiniert wird. Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer stehen im Vordergrund und werden durch Atemübungen (Pranayama) vertieft.
www.mikeandmore.net


http://www.yogatribe.de/mike-erler.html

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