Online Zen-Meditation - für Ungeübte und Geübte
Eventinformationen
Zu diesem Event
Herzliche Einladung zur
Online Z E N - M E D I T A T I O N
für Geübte und weniger Geübte
Leitung: Frank Huppertz und Liliane Ortwein
Wir möchten die spirituelle und emotionale Verbindung mit der Sangha stärken und Vereinsamung im Lockdown entgegenwirken.
Zen bedeutet jeden Augenblick offen und neu zu erleben, frei von Gewohnheiten und Vorstellungen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Meditationspraxis in den Alltag bringen wollen. Wir integrieren das gemeinsame Sitzen in einen achtsamen Tagesablauf.
Zeitpunkt: Samstag, 14. November 2020 von 8.30 - 16.30 Uhr
Ablauf des achtsamen Tages:
8.20 Einwählen in Zoom
8.30 – 10.00 Begrüßung und Ablauf, Zazen
10.00 – 11.30 Achtsame Zubereitung des Frühstücks
11.30 – 13.00 Zazen, Körperübungen, Zazen
13.00 – 15.00 Pause mit achtsamer Tagesgestaltung, Kochen, Spazierengehen…
15.00 – 16.30 Zazen, Körperübungen, Zazen
16.30 Verabschiedung
Diese Veranstaltung ist kostenfrei.
Teilnahme über Zoom
Den Link zur Online-Meditation findest Du auf unserer Website
www.raum-spirituelle-wege.de unter „Aktuelles“.
Uralter Teich.
Ein Frosch springt hinein.
Plop.
(Zen-Meister Basho)
Mehr Infos?
www.raum-spirituelle-wege.de
