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ONLINE SALON F // KURS: Yoga Gentle mit Katharina

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10 Kurseinheiten - Yoga Gentle mit Katharina Freude an sanfter Bewegung & Entspannung

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YOGA GENTLE - Online

Dieser Kurs ist für alle Anfängerinnen, Wiedereinsteigerinnen und Fortgeschrittene gut geeignet. Du musst gar nichts können, nur Spaß an der Bewegung mitbringen!

Wir praktizieren sehr sanftes Yoga, Hatha Flow und Tiefenentspannung (mit Elementen aus dem Hatha Yoga, Faszienyoga und Yin Yoga):

  • Der erste Teil jeder Session besteht aus Mobilisation und sanfter Kräftigung. Im zweiten Teil gehen wir mehr in die Ruhe, mit tiefen Dehnungen.
  • Zu jeder Zeit kannst du in deiner eigenen Intensivität üben. Die Haltungen werden Stück für Stück aufgebaut und Variationen angeboten.

Halte bitte eine Matte, eine Decke und ggf. einen Gürtel und einen kleinen Ball bereit.

Für alle deine offenen Fragen, kontaktiere mich sehr gerne:

mail@katharina-wiedemann.com

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KATHARINA WIEDEMANN

  • Yogalehrerin (Yoga Alliance)
  • Yoga-Thaimassage (Sunshine House)
  • Kursbetreuung und Studentin (KADAMPA Meditationzentrum München)

Seit meinem Studium leidenschaftliche Yogapraktizierende auf der ganzen Welt, seit 2010 Yogalehrerin (Vinyassa, Hatha, Hatha Flow, Yin Yoga, Faszien Yoga, Yoga Detox, Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, Yoga Nidra,…).

Mehr Infos findest du hier:

www.katharina-wiedemann.com

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HAFTUNG

Mit der Anmeldung bzw. deiner Teilnahme am Kurs erklärst du dich einverstanden, dass du den Haftungsausschluss vollständig verstanden hast und diesem ohne Einschränkung zustimmst:

- Ich bin mir bewusst, dass mit körperlichem Training ein erhöhtes Verletzungs- und Beschwerderisiko verbunden ist und ich während der Kursstunde für mich selbst verantwortlich bin. Zum Zeitpunkt des Trainings fühle ich mich körperlich, geistig und seelisch gesund und nehme auf eigene Verantwortung und auf eigenes Risiko teil. Mir ist bewusst, dass das falsche oder unachtsame Ausführen der Übungen Auswirkungen auf meine Gesundheit haben kann.

- Beschwerden jedweder Art oder Unwohlsein, werde ich der Yogalehrerin unverzüglich mitteilen.

- Bei Zweifel an meinem Gesundheitszustand (z.B.: bei körperlichen Einschränkungen und Erkrankungen, Problemen am Bewegungsapparat, Herz-/Kreislaufbeschwerden, Atemwegsproblemen, Bluthochdruck oder bei Schwangerschaft) werde ich, vor Teilnahme an einem Kurs, diesen von einem Arzt/Therapeuten abklären lassen.

- Ich schließe deshalb alle Haftungsansprüche gegenüber der Yogalehrerin und der Veranstalterin aus, die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus.

- Es wird keinerlei Haftung in Bezug auf Krankheit, Verletzung, Personen- und Sachschäden übernommen.

DANKE & NAMASTE!

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