NeuroKinetik ist das neurophysiologische Bewegungstraining des DJK Sportverbandes Diözesanverband Paderborn für Jedermann.

Ziel des Trainings ist die Optimierung des individuellen Gehirnpotentials durch die Aus- und Neubildung neuronaler Netzwerke (Förderung der synaptischen Plastizität). Nach aktuellen Ergebnissen der Hirnforschung geschieht dies insbesondere durch motivierende, herausfordernde Bewegungsübungen, die sowohl motorische Kompetenzen als auch das Sinnessystem umfassend trainieren.

Kinder und Jugendliche profitieren vor allem im Bereich der kognitiven, personalen und psychosozialen Basiskompetenzen.

Selbstbewusstsein, Selbstkonzept und Selbstregulation werden positiv beeinflusst.

Lernschwierigkeiten bessern sich deutlich, das Lernen fällt leichter.

Bei älteren Menschen regt das Training die sogenannte „adulte Neurogenese“ an und eignet sich somit hervorragend zur Demenzprävention. Zudem unterstützt NeuroKinetik die motorische und kognitive Bewältigung des Alltags (z.B. geistige Flexibilität, Sturzprophylaxe).

Kosten: 175,-€ DJK-Mitglieder, 195,-€ Gäste, 155,-€ Schüler/Studenten