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Natural Running Workout München

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Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Olympiapark München

Martin-Luther-King-Weg

Calisthenicspark

80809 München

Germany

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Rückerstattungen bis zu 1 Tag vor dem Event

Beschreibung des Events
Du möchtest deinen Laufstil verbessern oder einfach wieder mehr Spaß am Laufen haben. Dann schau bei meinem Natural Running Workout vorbei!

Zu diesem Event

Natural Running Workout

An wen richtet sich der Kurs?

  • Der Kurs richtet sich an alle Laufbegeisterten! 
  • Ob du nun Hobbyläufer, Marathonläufer, Hindernisläufer, Triathlet bist oder dich einfach nur gesund bewegen willst... 
  • Dieses Workout ist unabhängig von Leistungsklassen und somit für JEDEN geeignet!
  • Und auch wenn das viele denken, ist der Kurs natürlich nicht nur für angehende Barfußläufer, sondern besonders für diejenigen unter euch, die in klassischen Laufschuhen unterwegs sind.
  • Denn auch wenn das Barfußlaufen nicht für jeden die perfekte Philosophie ist, so ist ein starker und gut funktionierender Bewegungsapparat in jedem Fall ein guter Weg um Verletzungen vorzubeugen und sogar bestehende Beschwerden in den Griff zu bekommen.
  • Probiert es einfach aus!

Workoutübersicht

  • Gehen und laufen lernen im Barfußlaufstil
  • Analyse deiner individuellen Bewegungsmuster
  • Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur
  • Ganzheitliches Workout für den ganzen Körper
  • individuelles Coaching und Anleitung zum Training
  • Q&A Beratung und Tipps für den Alltag

Eckdaten

  • Teilnehmer: max. 4 (im Moment nur aus einem Haushalt)
  • Treffpunkt: Olympiapark München - Calisthenicspark
  • Was du brauchst: Sportsachen, Laufschuhe (optional), Wasser
  • Teilnahme nicht empfohlen: bei schwerer körperlicher Einschränkung
  • Voraussetzung: Gute Laune, Neugier, ein Paar Füße

COVID-19

Aufgrund der aktuell sehr unsicheren Lage für mich aber auch für euch, was Veranstaltungen angeht...

Ganz kurz und knapp!

Jeder Teilnehmer bekommt bei einer nicht stattfindenden Veranstaltung seinen kompletten Ticketpreis sofort zurückerstattet.

Bei Fragen könnt ihr euch auch immer gern direkt an mich per Mail wenden: robert@barefoot-munich.de

Mehr Informationen zu dieser und anderen Veranstaltungen findest du auf www.barefoot-munich.de

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