Natural Running Workout München
Eventinformationen
Beschreibung
Natural Running Workout
Workoutübersicht
- Gehen und laufen lernen im Barfußlaufstil
- Analyse deiner individuellen Bewegungsmuster
- Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung der Fußmuskulatur
- Ganzheitliches Workout für den ganzen Körper
- individuelles Coaching und Anleitung zum Training
- Q&A Beratung und Tipps für den Alltag
Eckdaten
- Teilnehmer: max. 6
- Treffpunkt: Olympiapark München - Olympiaberg
- Was brauchst du: Sportsachen, Laufschuhe (optional), Wasser
- Teilnahme nicht empfohlen: bei schwerer körperlicher Einschränkung
- Voraussetzung: Gute Laune, Neugier, ein Paar Füße
Mehr Informationen zu dieser und anderen Veranstaltungen findest du auf www.barefoot-munich.de
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