10 €

Monatsspecial "Shadowboxer Perfomance by Michael dela Crur"

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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VITA Gesundheit am Kaiserberg

Schweizer Straße 80

47058 Duisburg

Germany

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Monatsspecial

Shadowboxer Performance by Michael dela Cruz

mit Elite Trainer Stefanie Seitz

Der patentierte Shadowboxer ist das ultimative Allround-Konzept, das die drei Säulen eines gesunden Körpers trainiert:
Kraft – Beweglichkeit – Koordination
Mit dem Shadowboxer wird die persönliche Fitness auf ein neues Niveau gehoben.
Mit Spaß, mit hoher Effektivität, mit raschen Erfolgen!
Mit dem Shadowboxer werden die Bewegungsabläufe eines Boxtrainings simuliert. Der Gurt wirkt als Gegengewicht zur (Schlag-) Bewegung und zur kinetischen Kraft, die hinter jedem „Schlag“ sitzt.
Die mit dem Gurt verbundenen Tubes fördern dabei zwei Aspekte: Sie stärken die Muskeln (und damit die persönliche Kraft), und sie stabilisieren den gesamten Körper: Tubes und Gurt verhindern, dass die Bewegung des Körpers Unruhe produziert: Die Bewegung (der Move) verläuft zielgerichtet und ruhig.

Folgende Kurse werden angeboten:

15:00 - 15:55 Uhr Shadowboxer Performance „More Workout“

16:00 – 16:55 Uhr Shadowerboxer Performance

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