94,33 €

Mit allen Sinnen zum Wunschgewicht!

Eventinformationen

Dieses Event teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Restaurant Schmeckerling

Schleißheimer Straße 187 a

80797 München

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Genießen mit Leib und Seele! Und dabei Pfunde purzeln lassen!
Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht mit Achtsamkeit und Freude!


Haben Sie Spaß am Essen? Und oft ein schlechtes Gewissen, weil Sie die Tafel Schokolade mal wieder aufgegessen haben oder das letzte Stück Braten einfach nicht liegen lassen konnten? Weil Sie den ganzen Tag gar nicht sooo viel gegessen, aber dann abends zugeschlagen haben? Weil die Verlockungen einfach an jeder Ecke lauern? Weil ... weil ... weil ...

Frust macht sich breit und mal wieder der Vorsatz gefasst: Morgen wird alles anders! Wie gut, dass uns fast täglich Zeitschriften, Internet und Bücher mit neuen Diättipps bombardieren. Nur zu gern greifen wir zu. Hoffen wir doch, dass endlich jemand die Lösung für unser Problem hat. Dabei übersehen wir allerdings oft, dass die Lösung in Wirklichkeit in uns liegt! Denn bei den meisten Diäten wird ein wichtiger Aspekt außer Acht gelassen: Unsere Seele isst mit!

  • Warum essen wir mehr als wir brauchen?
  • Warum haben wir oft Heißhunger auf Dinge, die uns nicht gut tun?
  • Warum geben wir Gelüsten nach und sind letztlich doch nicht zufrieden?
  • Was beeinflusst unser Essverhalten?
  • Wie können wir essen, genießen und dabei abnehmen?
  • Wie können wir unseren Körper und unsere Seele nähren?
  • Wie können wir den Jojo-Effekt vermeiden?
  • Welche Wirkungen haben Zucker & Co. auf Körper und Seele?
  • Welche Rolle spielen unsere Emotionen bei unserem Essverhalten?


Diese und andere Fragen werden wir beantworten. Dabei wechseln sich Theorie, Übungen und persönlicher Erfahrungsaustausch ab. Auf Wunsch wird zu bestimmten Terminen eine Ernährungsberater*in Tipps geben und Fragen beantworten. Unser Ziel ist es, Kopf und Bauch in Einklang zu bringen, um mit Freude abzunehmen und uns selbst wieder mehr zu vertrauen, die Nahrung zu uns zu nehmen, die uns gut tut.

Wir treffen uns im veganen Restaurant "Schmeckerling". Aber keine Sorge, im Seminar geht es nicht um eine vegane Ernährung, sondern wir nutzen lediglich den Nebenraum. Wer Lust hat, kann aber selbstverständlich das Angebot ausprobieren.
Mit Freunden teilen

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Restaurant Schmeckerling

Schleißheimer Straße 187 a

80797 München

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinien

Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Dieses Event speichern

Event gespeichert