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Mindfulness In A Digital Age

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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WIRED Germany

Linienstr. 144

10115 Berlin

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

WIRED veranstaltet ein eintägiges Event zum Thema Mindfulness im digitalen Zeitalter.

Die Digitalisierung verlangt von uns, dass wir uns neuen Denkweise öffnen. Komplexität, Leistungsverdichtung und Beschleunigung nehmen im heutigen Arbeitsalltag immer stärker zu. Das Gehirn kann sich dem rasanten Wandel der digitalen Revolution nicht so schnell anpassen. Die Folgen: Stress oder ein Autopiloten-Modus. Diverse Studien belegen, dass auf diese Art wichtige Schlüsselqualifikationen leiden oder gar ganz verkümmern. Dr. Michael Rich, Professor der Harvard Medical School hat dies in seinem Artikel in der New York Times wie folgt dargestellt: “Downtime is to the brain what sleep is to the body.” Zweifellos ist Mindfulness zu einem Schlagwort unserer Zeit geworden. Verkürzt geht es bei Mindfulness um ein Training der eigenen Aufmerksamkeit und ein Sich-Einlassen auf den gegenwärtigen Moment in einer nicht-wertenden Haltung was gerade in der heutigen Arbeitswelt unerlässlich geworden ist..

Die Workshopsprache ist deutsch.

Für weitere Informationen besuchen Sie unsere Webseite.

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